Phranakorn Rajabhat University Library

ภาระที่อมไว้ คายออกมาเถอะนะ /

ไนโต, โยชิฮิโตะ

ภาระที่อมไว้ คายออกมาเถอะนะ / ไนโต โยะชิฮิโตะ เขียน ; อทิตยา ทรงศิริ แปล - พิมพ์ครั้งที่ 1. - กรุงเทพฯ : บลูม, 2565 - 198 หน้า ; 18 ซม. Online resources

CU e-Book รายปีหมดอายุ 30 พฤศจิกายน 2568

บทที่ 1 แบกหนักเกินไปหรือเปล่า ถ้าเป็นเช่นนั้นละก็ สับ "สวิตซ์" ซะ -- บทที่ 2 เป็น "คนเห็นแก่ตัว" สักหน่อยก็สนุกไม่น้อย - เราเหยียบคันเร่งในใจตัวเองมากเกินไปหรือเปล่า -- บทที่ 3 จิตวิทยาที่ทำให้จิตใจผ่อนคลาย - ไม่ต้องปั้นหน้ายากอีกต่อไป -- บทที่ 4 คนรักตัวเองเป็นคนคิดบวกเสมอ - "การยอมรับตัวเอง" ที่ช่วยคลายความเหนื่อยล้าของจิตใจคืออะไร? -- บทที่ 5 เคล็ดลับ "ความหงุดหงิด" - "ความกลุ้มใจ กังวลใจ" เพียงแค่รู้ก็ต่างขั้วกันแล้ว -- บทที่ 6 "อารมณ์" ของเราจะไปทิศทางไหน ใช้ช่วงเวลานี้สังเกตจิตใจที่ผ่อนคลาย

9786160455560 3000000018475 225


การพัฒนาตนเอง
จิตวิทยาประยุกต์
การจัดการความเครียด

BF 637 / น977ภ 2565

มหาวิทยาลัยศรีปทุม (กทม.)
2410/2 ถ.พหลโยธิน เขตจตุจักร กรุงเทพฯ 10900
Tel : 02-579-1111, 02-561-2222
มหาวิทยาลัยศรีปทุม (ชลบุรี)
79 หมู่ 1 ถ.บางนา-ตราด ต.คลองตำหรุ อ.เมือง จ.ชลบุรี 20000
Tel : 038-146-123
มหาวิทยาลัยศรีปทุม (ขอนแก่น)
182/12 หมู่ 4 ถ.ศรีจันทร์ ต.ในเมือง อ.เมือง จ.ขอนแก่น 40000
Tel : 043-224-111


 

$(document).ready(function() { // Basic detection of search var searchBox = $('#transl1'); // This is standard OPAC search input id ?? // Actually standard is 'q' or 'idx'. // We want to trigger when the user sees results. // Usually we check if we are on search results page. if ($('body').hasClass('opac-results')) { var params = new URLSearchParams(window.location.search); var query = params.get('q'); if (query) { // Show Loading var container = $('
'); container.append('

✨ AI Recommendations

'); container.append(''); // Prepend to main content // Selector depends on theme. 'div.maincontent' or '#opac-main' $('#userresults').prepend(container); $.ajax({ url: '/api/v1/contrib/aisearch/search?q=' + encodeURIComponent(query), method: 'GET', success: function(data) { container.find('.spinner').remove(); if (data && data.length > 0) { var ul = ''; container.append(ul); } else { container.append('

No AI recommendations found.

'); } }, error: function() { container.find('.spinner').remove(); container.append('

Error loading AI recommendations.

'); } }); } } });