Local cover image
Image from Amazon.com
เลิกร้ายได้ไหม ใจฉันเหนื่อยแล้ว 7 วิธีเลิกนิสัยทำร้ายตัวเองและคนที่รัก / ข.เขียน
Material type:
Computer filePublication details: กรุงเทพฯ : LEMON, 2567Edition: พิมพ์ครั้งที่ 1Description: online resourceISBN: - 9786163125682
- BF 636 ข111ล 2567
Contents:
บทที่ 1 : ส่องกระจกใจ ทำไมเราถึงเป็นคน Toxic? -- บทที่ 2 : หยุดพูดลบ เปลี่ยนวาจาเป็นยาใจ -- บทที่ 3 : เลิกเล่นบทเหยื่อ คืนพลังชีวิตให้ตัวเอง -- บทที่ 4 : ล้างใจจากความอิจฉาและควมกลัว -- บทที่ 5 : สร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ความสัมพันธ์
บทที่ 6 : รักษาความสงบภายใน วางระเบิดอารมณ์ -- จุดเดือดอารมณ์คือสิ่งที่เราต้องรู้ทัน -- แบบฝึก : จดสถานการณ์ที่เราควบคุมอารมณ์สำเร็จ
| Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Barcode | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
E-Book
|
SPU Library, Bangkok (Main Campus) | Electronic Resources | On Display | BF 636 ข111ล 2567 (Browse shelf(Opens below)) | Available | 9786163125682 |
Total holds: 0
Browsing SPU Library, Bangkok (Main Campus) shelves Close shelf browser (Hides shelf browser)
|
|
|
|
|
|
|
||
| BF 636 ก534อ 2549 อยู่คนเดียวก็ได้สบายดี / | BF 636 ก767ช 2548 ชนะใจคนด้วย 100 เคล็ดลับมนุษย์สัมพันธ์ / | BF 636 ข111ก 2568 กล้าขึ้นอีกนิด ชีวิตเปลี่ยนไปเยอะ / | BF 636 ข111ล 2567 เลิกร้ายได้ไหม ใจฉันเหนื่อยแล้ว 7 วิธีเลิกนิสัยทำร้ายตัวเองและคนที่รัก / | BF 636 ข512ร รู้มากไปทำไม ... รู้ "ใจ" ก่อนดีกว่า / | BF 636 ข512ร 2558 รู้มากไปทำไม...รู้"ใจ"ก่อนดีกว่า / [book] | BF 636 ข512ร 2559 รู้มากไปทำไม-- รู้"ใจ"ก่อนดีกว่า [book] / |
บทที่ 1 : ส่องกระจกใจ ทำไมเราถึงเป็นคน Toxic? -- บทที่ 2 : หยุดพูดลบ เปลี่ยนวาจาเป็นยาใจ -- บทที่ 3 : เลิกเล่นบทเหยื่อ คืนพลังชีวิตให้ตัวเอง -- บทที่ 4 : ล้างใจจากความอิจฉาและควมกลัว -- บทที่ 5 : สร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ความสัมพันธ์
บทที่ 6 : รักษาความสงบภายใน วางระเบิดอารมณ์ -- จุดเดือดอารมณ์คือสิ่งที่เราต้องรู้ทัน -- แบบฝึก : จดสถานการณ์ที่เราควบคุมอารมณ์สำเร็จ
There are no comments on this title.
Log in to your account to post a comment.
Click on an image to view it in the image viewer