เลิกร้ายได้ไหม ใจฉันเหนื่อยแล้ว 7 วิธีเลิกนิสัยทำร้ายตัวเองและคนที่รัก / (Record no. 218269)
[ view plain ]
| 000 -LEADER | |
|---|---|
| fixed length control field | 02125nmm a22002897a 4500 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER | |
| control field | SPU |
| 005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION | |
| control field | 20251105094822.0 |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION | |
| fixed length control field | 250919s2024 th ||||| |||| 00| 0 tha d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER | |
| International Standard Book Number | 9786163125682 |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE | |
| Original cataloging agency | SPU |
| 049 ## - LOCAL HOLDINGS (OCLC) | |
| Holding library | main |
| 050 ## - LIBRARY OF CONGRESS CALL NUMBER | |
| Classification number | BF 636 |
| Item number | ข111ล 2567 |
| 100 ## - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME | |
| Personal name | ข.เขียน |
| 9 (RLIN) | 261395 |
| 245 ## - TITLE STATEMENT | |
| Title | เลิกร้ายได้ไหม ใจฉันเหนื่อยแล้ว 7 วิธีเลิกนิสัยทำร้ายตัวเองและคนที่รัก / |
| Statement of responsibility, etc. | ข.เขียน |
| 250 ## - EDITION STATEMENT | |
| Edition statement | พิมพ์ครั้งที่ 1. |
| 260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. | |
| Place of publication, distribution, etc. | กรุงเทพฯ : |
| Name of publisher, distributor, etc. | LEMON, |
| Date of publication, distribution, etc. | 2567 |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION | |
| Extent | online resource |
| 449 ## - DEPARTMENT | |
| Department name | บางเขน. สำนักวิชาศึกษาทั่วไป. มนุษย์ศาสตร์และสังคมศาสตร์ |
| 505 ## - FORMATTED CONTENTS NOTE | |
| Formatted contents note | บทที่ 1 : ส่องกระจกใจ ทำไมเราถึงเป็นคน Toxic? -- บทที่ 2 : หยุดพูดลบ เปลี่ยนวาจาเป็นยาใจ -- บทที่ 3 : เลิกเล่นบทเหยื่อ คืนพลังชีวิตให้ตัวเอง -- บทที่ 4 : ล้างใจจากความอิจฉาและควมกลัว -- บทที่ 5 : สร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ความสัมพันธ์<br/>บทที่ 6 : รักษาความสงบภายใน วางระเบิดอารมณ์ -- จุดเดือดอารมณ์คือสิ่งที่เราต้องรู้ทัน -- แบบฝึก : จดสถานการณ์ที่เราควบคุมอารมณ์สำเร็จ<br/> |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | จิตวิทยาประยุกต์ |
| 9 (RLIN) | 1220 |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | การตระหนักตนเอง |
| 9 (RLIN) | 7378 |
| 850 ## - HOLDING INSTITUTION | |
| Holding institution | SPU |
| 856 ## - ELECTRONIC LOCATION AND ACCESS | |
| Uniform Resource Identifier | <a href="https://elibrary-spubkk.hibrary.me/rent/ebook/detail/02aadd1c-24f9-457d-94d6-c84fe5a3ff4b">https://elibrary-spubkk.hibrary.me/rent/ebook/detail/02aadd1c-24f9-457d-94d6-c84fe5a3ff4b</a> |
| 910 ## - ACQUISITION INFORMATION (SPU) | |
| Purchaser | Library |
| Publisher | Hibrary |
| Accession date | 190925 |
| Barcode | 9786163125682 |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) | |
| Source of classification or shelving scheme | Local Classification |
| Koha item type | E-Book |
| 998 ## - STAFF NAME (SPU) | |
| ผู้ลงรายการ | jirawan 0925 |
| Withdrawn status | Lost status | Source of classification or shelving scheme | Damaged status | Not for loan | Collection code | Home library | Current library | Shelving location | Date acquired | Full call number | Barcode | Date last seen | Price effective from | Koha item type |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Library of Congress Classification | Available | Electronic Resources | SPU Library, Bangkok (Main Campus) | SPU Library, Bangkok (Main Campus) | On Display | 19/09/2025 | BF 636 ข111ล 2567 | 9786163125682 | 19/09/2025 | 19/09/2025 | E-Book |