Good Stress เครียด...ดีออก / (Record no. 218705)
[ view plain ]
| 000 -LEADER | |
|---|---|
| fixed length control field | 02194nam a22002657a 4500 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER | |
| control field | SPU |
| 005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION | |
| control field | 20251107165556.0 |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION | |
| fixed length control field | 251107s2025 th ||||| |||| 00| 0 tha d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER | |
| International Standard Book Number | 9786161880408 |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE | |
| Original cataloging agency | SPU |
| 049 ## - LOCAL HOLDINGS (OCLC) | |
| Holding library | main |
| 050 ## - LIBRARY OF CONGRESS CALL NUMBER | |
| Classification number | BF 575.S75 |
| Item number | ค159ก 2568 |
| 100 ## - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME | |
| Personal name | คราสโน, เจฟฟ์ |
| 9 (RLIN) | 261711 |
| 245 ## - TITLE STATEMENT | |
| Title | Good Stress เครียด...ดีออก / |
| Statement of responsibility, etc. | Jeff Krasno ร่วมกับ Schuyler Grant |
| 250 ## - EDITION STATEMENT | |
| Edition statement | พิมพ์ครั้งแรก |
| 260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. | |
| Place of publication, distribution, etc. | กรุงเทพฯ : |
| Name of publisher, distributor, etc. | อมรินทร์ คอร์เปอเรชั่นส์, |
| Date of publication, distribution, etc. | 2568 |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION | |
| Extent | 378 หน้า ; |
| Dimensions | 21 ซม |
| 449 ## - DEPARTMENT | |
| Department name | บางเขน. สำนักวิชาศึกษาทั่วไป. มนุษย์ศาสตร์และสังคมศาสตร์ |
| 505 ## - FORMATTED CONTENTS NOTE | |
| Formatted contents note | หลักความเครียดเชิงบวก : สุขภาวะคืออะไร -- ฝัน -- สุขภาพมั่งคั่งและชีวิตพังสู่หายนะ -- เริ่มต้นเดินทาง -- หลักความเครียดเชิงบวก : ต้องทำอะไร -- ความเครียดเชิงบวกคืออะไร -- มนุษย์ถูกออกแบบให้อ้วน (แต่ไม่ใช่ตลอดเวลา) -- ทำให้ผ้าแห้ง : การบำบัดด้วยความเย็นแบบจงใจ -- ขับเหงื่อออกมา : การบำบัดด้วยความร้อนแบบจงใจ -- เข้าร่วมแรงต้าน : ออกกำลังกายและฝึกความแข็งแรง -- ความสว่างจงบังเกิด : การบำบัดด้วยแสง |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | ความเครียด |
| General subdivision | แง่จิตวิทยา |
| 9 (RLIN) | 1810 |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| Topical term or geographic name entry element | ความเครียด |
| 9 (RLIN) | 5569 |
| 910 ## - ACQUISITION INFORMATION (SPU) | |
| Purchaser | จัดซื้อโดยหส. |
| Publisher | ร้านนายอินทร์ งานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 30 |
| Accession date | 221025 |
| Barcode | T196065 |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) | |
| Koha item type | Pocket Book |
| Source of classification or shelving scheme | Library of Congress Classification |
| 998 ## - STAFF NAME (SPU) | |
| ผู้ลงรายการ | jirawan 1125 |
| Withdrawn status | Lost status | Damaged status | Not for loan | Collection code | Home library | Current library | Shelving location | Date acquired | Source of acquisition | Cost, normal purchase price | Full call number | Barcode | Date last seen | Cost, replacement price | Price effective from | Koha item type |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Available | Pocket Books | SPU Library, Bangkok (Main Campus) | SPU Library, Bangkok (Main Campus) | Floor 4: Pocket Books | 06/11/2025 | 763 | 355.00 | BF 575.S75 ค159ก 2568 | T196065 | 15/12/2025 | 395.00 | 06/11/2025 | Pocket Book |