นั่งนาน = ตายเร็ว = (Record no. 195990)
[ view plain ]
| 000 -LEADER | |
|---|---|
| fixed length control field | aam a22 4500 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER | |
| control field | SPU |
| 005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION | |
| control field | 20200301114015.0 |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION | |
| fixed length control field | 191114b xxu||||| |||| 00| 0 tha d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER | |
| International Standard Book Number | 9786161830366 |
| Terms of availability | 225 |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE | |
| Original cataloging agency | SPU |
| 049 ## - LOCAL HOLDINGS (OCLC) | |
| Holding library | SPU_CHN |
| 050 ## - LIBRARY OF CONGRESS CALL NUMBER | |
| Classification number | RA 776 |
| Item number | ส588น 2562 |
| 100 ## - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME | |
| 9 (RLIN) | 236039 |
| Personal name | สันทณี เครือขอน |
| 245 ## - TITLE STATEMENT | |
| Title | นั่งนาน = ตายเร็ว = |
| Remainder of title | Sitting to death / |
| Statement of responsibility, etc. | สันทณี เครือขอน, เขียน; yodcoconut, วาดภาพประกอบ |
| 246 ## - VARYING FORM OF TITLE | |
| Title proper/short title | นั่งนานเท่ากับตายเร็ว |
| 260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. | |
| Place of publication, distribution, etc. | กรุงเทพฯ : |
| Name of publisher, distributor, etc. | อมรินทร์เฮลท์ อมรินทร์พร้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง, |
| Date of publication, distribution, etc. | 2562 |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION | |
| Extent | 155 หน้า : |
| Other physical details | ภาพประกอบ ; |
| Dimensions | 21 ซม. |
| 490 ## - SERIES STATEMENT | |
| Series statement | ชีวิตและสุขภาพ |
| Volume/sequential designation | ลำดับที่ 256 |
| 500 ## - GENERAL NOTE | |
| General note | |
| 505 ## - FORMATTED CONTENTS NOTE | |
| Formatted contents note | ทำไม "การนั่ง" จึงเป็นฆาตกรเงียบ หน้า 5-8 -- ปัญหาและผลกระทบจากการนั่ง หน้า 9-17 -- ท่านั่งที่คนทำงานออฟฟิศติดนืสัยและปัญหาสุขภาพที่ตามมา หน้า 18-38 -- รู้จักกลไกการนั่ง ต้นทางของการแก้ปัญหา หน้า 39-46 -- การปรับท่านั่งและพฤติกรรมการนั่งเพื่อลดผลกระทบต่อร่างกาย หน้า 47-54 -- แบบสอบถามเพื่อประเมินว่าคุณต้องปรับเปลี่ยนอะไรในการนั่งบ้าง หน้า 55-65 -- หลักการเบื้องต้นในการเลือกเก้าอี้ที่เหมาะสม หน้า 66-68 -- การจัดอุปกรณ์บนโต๊ะทำงานให้เป็นมิตรกับร่างกาย หน้า 69-79 -- เปลี่ยนเพียงนิด ชีวิตห่างไกลอันตรายจากการนั่ง หน้า 80-85 -- การออกกำลังกายเพื่อการนั่งอย่างเป็นสุข หน้า 86-151 |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| 9 (RLIN) | 236030 |
| Topical term or geographic name entry element | การนั่ง |
| 650 04 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| 9 (RLIN) | 105111 |
| Topical term or geographic name entry element | การดูแลสุขภาพ |
| 650 04 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| 9 (RLIN) | 6030 |
| Topical term or geographic name entry element | การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง |
| 650 04 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| 9 (RLIN) | 82922 |
| Topical term or geographic name entry element | กระดูก |
| General subdivision | โรค |
| -- | การรักษา |
| 650 00 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| 9 (RLIN) | 211120 |
| Topical term or geographic name entry element | โรคออฟฟิศซินโดรม |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| 9 (RLIN) | 236019 |
| Topical term or geographic name entry element | OFFICE SYNDROME |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM | |
| 9 (RLIN) | 236031 |
| Topical term or geographic name entry element | โรคจากการนั่ง |
| 700 ## - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME | |
| 9 (RLIN) | 236033 |
| Personal name | yodcoconut |
| Relator term | วาดภาพประกอบ |
| 830 ## - SERIES ADDED ENTRY--UNIFORM TITLE | |
| 9 (RLIN) | 236022 |
| Uniform title | ชีวิตและสุขภาพ ลำดับที่ 256 |
| 850 ## - HOLDING INSTITUTION | |
| Holding institution | SPU |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) | |
| Source of classification or shelving scheme | Library of Congress Classification |
| Koha item type | General Book |
| 998 ## - STAFF NAME (SPU) | |
| ผู้ลงรายการ | chairat 251219 |
| ผู้วิเคราะห์รายการ | chairat 040120 |
| Withdrawn status | Lost status | Source of classification or shelving scheme | Damaged status | Not for loan | Collection code | Home library | Current library | Shelving location | Date acquired | Cost, normal purchase price | Full call number | Barcode | Date last seen | Price effective from | Koha item type |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Library of Congress Classification | Available | General Books (THAI) | SPU Library, Chonburi campus | SPU Library, Chonburi campus | Floor 3: General Shelves (THAI): Q, R, S, T, U, V, W, Z | 04/01/2020 | 225.00 | RA 776 ส588น 2562 | A088905 | 07/03/2020 | 04/01/2020 | General Book |