เป็นมนุษย์แฮปปี้ในโลกที่มีแต่เรื่องบ้า ๆ /
เฮ็ปเบิร์น, เอ็มมา
เป็นมนุษย์แฮปปี้ในโลกที่มีแต่เรื่องบ้า ๆ / เอ็มมา เฮ็ปเบิร์น เขียน ; สุวิชชา จันทร แปล - พิมพ์ครั้งแรก - กรุงเทพฯ : Howto, 2565 - 183 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม
แปลจาก : A toolkit for modern life : 53 ways to look after your mind. 2020
บทที่ 1 การสร้างพื้นฐานจิตใจที่ดี -- บทที่ 2 ช่วงขึ้นลงของชีวิต -- บทที่ 3 คุณ สมอง และอารมณ์ของคุณ -- บทที่ 4 เรารู้สึกแย่เพราะอะไร -- บทที่ 5 การตอบสนองต่ออารมณ์-สิ่งที่เราทำ -- บทที่ 6 การตอบสนองต่ออารมณ์-สิ่งที่เราคิด -- บทสรุปของทุกสิ่ง.
9786161846961
การตระหนักตนเอง
ความอยู่ดีมีสุข--แง่จิตวิทยา
สัจจการแห่งตน
BF 637 / ฮ621ป 2565
เป็นมนุษย์แฮปปี้ในโลกที่มีแต่เรื่องบ้า ๆ / เอ็มมา เฮ็ปเบิร์น เขียน ; สุวิชชา จันทร แปล - พิมพ์ครั้งแรก - กรุงเทพฯ : Howto, 2565 - 183 หน้า : ภาพประกอบ ; 21 ซม
แปลจาก : A toolkit for modern life : 53 ways to look after your mind. 2020
บทที่ 1 การสร้างพื้นฐานจิตใจที่ดี -- บทที่ 2 ช่วงขึ้นลงของชีวิต -- บทที่ 3 คุณ สมอง และอารมณ์ของคุณ -- บทที่ 4 เรารู้สึกแย่เพราะอะไร -- บทที่ 5 การตอบสนองต่ออารมณ์-สิ่งที่เราทำ -- บทที่ 6 การตอบสนองต่ออารมณ์-สิ่งที่เราคิด -- บทสรุปของทุกสิ่ง.
9786161846961
การตระหนักตนเอง
ความอยู่ดีมีสุข--แง่จิตวิทยา
สัจจการแห่งตน
BF 637 / ฮ621ป 2565