000			02762 a2200301 4500
003			SPU
005			20251228143826.0
008			251111s2025 th ||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786161882662
040			_aSPU
049			_amain
050			_aBF 697.5.ภ6 _bย381ซ 2568
100			_aยุน, ฮงกยุน _9261760
245			_aSelf-esteem 101 วัคซีนสำหรับใจในวันที่คุณคิดว่ายังไม่ดีพอ / _cยุนฮงกยุน เขียน ; วิลาสินี ชวาลรติกุล แปล
250			_aพิมพ์ครั้งแรก
260			_aกรุงเทพฯ : _bhowto, _c2568
300			_a327 หน้า ; _c21 ซม
449			_a140502
505			_aบทนำ -- Part 1. ทำไมการเห็นคุณค่าในตนเองถึงเป็นสิ่งสำคัญของชีวิต -- Part 2. หากพิจารณารูปแบบความรักก็จะรู้ระดับการเห็นคุณค่าในตนเอง -- Part 3. การเห็นคุณค่าในตนเองส่งผลต่อความสัมพันธ์กับคนอื่น -- Part 4. ความรู้สึกที่ขัดขวางการเห็นคุณค่าในตนเอง -- Part 5. ความรู้สึกที่ต้องทิ้งไปเพื่อฟื้นการเห็นคุณค่าในตนเองให้กลับมา -- Part 6. สิ่งที่ต้องเอาชนะเพื่อฟื้นคืนการเห็นคุณค่าในตนเองให้กลับมา -- Part 7. 5 ขั้นตอนในการลงมือทำเพื่อเพิ่มการเห็นคุณค่าในตนเอง -- บทส่งท้าย
650		0	_aความภาคภูมิใจในตนเอง _9190864
650		0	_aการยอมรับตนเอง _9225163
650		4	_aการตระหนักตนเอง _97378
650		0	_aเทคนิคการช่วยเหลือตนเอง _9218252
700			_aวิลาสินี ชวาลรติกุล _9258298 _eแปล
910			_aจัดซื้อโดยหส. _bร้านนายอินทร์ งานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 30 _c221025 _pT196048
942			_cPOCKET _2lcc
998			_aniparat 1125
999			_c218724