000			02050nam a22003017a 4500
003			SPU
005			20251108114512.0
008			251108s2025 th ||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786161883140
040			_aSPU
049			_amain
050			_aBF 576 _bอ951จ 2568
100			_aแอนฮอลต์, เอมิลี _9261717
245			_a7 วิธีฟิตใจให้แกร่ง ไม่หวั่นไหวตามแรงอารมณ์ = _bFlex your feelings / _cEmily Anhalt เขียน ; เขมลักษณ์ ดีประวัติ แปล
250			_aพิมพ์ครั้งแรก
260			_aกรุงเทพฯ : _bHowto, _c2568
300			_a306 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c21 ซม
449			_a140502
500			_aแปลจาก : Flex your feelings : train your brain to develop the 7 traits of emotional fitness
505			_aส่วนที่ 1 ความแข็งแกร่งทางอารมณ์ไม่ใช่สิ่งที่จะฝึกหรือไม่ฝึกก็ได้ -- ส่วนที่ 2 องค์ประกอบของความแข็งแกร่งทางอารมณ์ -- ส่วนที่ 3 คงรักษาความแข็งแกร่งทางอารมณ์แม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก
650		4	_aความฉลาดทางอารมณ์ _94405
650		4	_aความรู้สึก _922355
650		0	_aการจัดการความเครียด _9138438
700			_aเขมลักษณ์ ดีประวัติ, _d2522- _9245490 _eผู้แปล
910			_aจัดซื้อโดยหส. _bร้านนายอินทร์ งานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 30 _c221025 _pT196063
942			_cPOCKET _2lcc
998			_ajirawan 1125
999			_c218711