000			02670 a2200265 4500
003			SPU
005			20250619160910.0
008			250515s2025 th a|||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786168355398
040			_aSPU
049			_amain
050			_aRA 781.65 _bอ953อ 2568
100			_aแอ็บบ์ส, แอนนาเบล _9260489
245			_aอัศจรรย์แห่งการเดิน = _b52 ways to walk / _cโดย Annabel Abbs ; รสลินน์ ทวีกิตติกุล แปล
250			_aพิมพ์ครั้งที่ 1.
260			_aกรุงเทพฯ : _bบุ๊คสเคป, _c2568
300			_a351 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c21 ซม
449			_a1W0709
505			_aเดินฝ่าความหนาว -- ปรับปรุงท่าเดิน -- เดินเล่น ยิ้มแย้ม ทักทาย วนๆไป -- แค่เดินช้าๆ สักรอบ -- ฝึกหายใจระหว่างเดิน -- เดิตลุยโคลน -- เดิน 12 นาที -- เดินชมทัศนียภาพ -- เดินรับลม -- เดินภายในหนึ่งชั่วโมงแรกหลังตื่นนอน -- เดินเพลินไปกับกลิ่นเมือง -- เดินลุยฝน -- เดินไปเต้นไป หรือไม่ก็เต้นไปเดินไป -- เดินเปิดโสตประสาท -- เดินตามลำพัง -- เดินเก็บขยะระหว่างทาง -- เดินลัดเลาะแม่น้ำ -- เดินกับเจ้าตูบสี่ขา -- เดินเล่นท่ามกลางแมกไม้ -- เดินเพื่อพัฒนาความจำ -- เดินสำรวจเลย์ไลน์ไขปริศนาเส้นทางลึกลับ -- เดินเล่นในความเงียบ -- เดินขึ้นที่สูง
650		4	_aการเดิน _96406
700			_aรสลินน์ ทวีกิตติกุล _9260490 _eแปล
910			_aจัดซื้อโดยหส. _bร้านนายอินทร์ งานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 53 _c240425 _pT195493
942			_cPOCKET _2lcc
998			_aniparat 0525
999			_c217213