000			02758aam a2200277 4500
003			SPU
005			20250619101651.0
008			250515s2024 th ||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786160051946 _c380
040			_aSPU
049			_aSPU_CHN
050			_aBF 410 _bส945ค 2567
100			_9260493 _aเส้า, อี๋เป้ย
245			_aคู่มืออารมณ์ดี / _cเส้าอี๋เป้ย, เขียน ; อวี้เจินจู
260			_aกรุงเทพฯ : _bสถาพรบุ๊คส์, _c2567
300			_a381 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c18 ซม.
505			_aแนวทางการใช้งาน "คู่มืออารมณ์ดี" หน้า 26-35 -- เริ่มต้นอย่างฉับไวสิบห้านาที สำหรับการเดินทางตาม "เส้นทางอารมณ์ดี" หน้า 36-52 -- ออกเดินทาง: เคารพอารมณ์ของตนเองแม้จะเป็นความรู้สึกดิ่งก็ตาม หน้า 53-116 -- ระหว่างทาง: สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเข้าใจตนเอง หน้า 117-166 -- เดินทางต่อ: เคล็ดลับพิเศษหกประการเพื่อเข้าถึงอารมณ์ดีที่มั่นคง หน้า 167-214 -- ก้าวหน้า: วิธีอยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างผ่อนคลายและสบายใจ หน้า 215-276 -- เร่งความเร็ว: ฉันอยากทำงานอย่างมีความสุข หน้า 277-358 -- จุดหมายสุดท้ายของการเดินทางคืออะไร หน้า 359-372 -- บันทึกสุดท้ายการเดินทางสิ้นสุดลงแล้ว หน้า 373-381
650			_94406 _aอารมณ์
650			_957 _aการพัฒนาตนเอง
650			_91348 _aความคิดและการคิด
650			_9158717 _aการมองโลกในแง่ดี
700			_9260495 _aอวี้เจินจู _eผู้แปล
910			_aสำนักงานห้องสมุด _bศูนย์หนังสือจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สาขา ม.บูรพา _c080325 _pA094030
942			_cGEN _2lcc
998			_amonthira 150525 _atanutcha 190625 _bmonthira 150525
999			_c217025