000			03140nam a22003017a 4500
003			SPU
005			20250704160733.0
008			241101s2024 th ||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786161867515
040			_aSPU
049			_amain
050			_aBF 697.5 _bอ916ค 2567
100			_aเออร์บาน, เมลิสซา _9259068
245			_aคู่มือการกำหนด "ขอบเขต" : _bปฏิเสธแบบไม่เสียสัมพันธ์และเคารพกันมากกว่าเดิม = The book of boundaries / _cMelissa Urban เขียน ; เขมลักขณ์ ดีประวัติ แปล
246			_aBook of boundaries
250			_aพิมพ์ครั้งแรก
260			_aกรุงเทพฯ : _bHowto, _c2567
300			_a441 หน้า ; _c21 ซม
449			_a140502
505			_aบทนำ : ฉันกลายเป็น"เจ้าแม่แห่ง"ขอบเขตได้อย่างไร -- ตอนที่ 1 จุดเริ่มต้นของขอบเขต -- บทที่ 1 หลักสูตรขอบเขตแบบเร่งด่วน -- บทที่ 2 วิธีใช้หนังสือเล่มนี้ -- ตอนที่ 2 การฝึกฝนขอบเขตของคุณ -- บทที่ 3 งานที่แท้จริง/สมดุลของชีวิต : การกำหนดขอบเขตในที่ทำงาน -- บทที่ 4 เมื่อดราม่าเป็นเรื่องของหม่าม้า : กำหนดขอบเขตกับพ่อแม่ พ่อแม่คู่สมรส ปู่ย่าตายาย และสมาชิกครอบครัวคนอื่น ๆ -- บทที่ 5 ความสัมพันธ์ที่เราเลือกเอง (เป็นส่วนใหญ่) : กำหนดขอบเขตกับเพื่อนและเพื่อนบ้าน -- ตอนที่ 3 ประโยชน์ของขอบเขต -- บทที่ 11 ของขวัญแด่โลก : วิธีปกป้องขอบเขตของคุณและของคนอื่น ๆ -- บทที่ 12 เวทมนตร์ของขอบเขต
650		0	_aพฤติกรรมการปกป้องตัวเอง _9259069
650		0	_aขอบเขต (จิตวิทยา) _9259071
650		0	_aการกล้าแสดงออก (จิตวิทยา) _9259072
700			_aเขมลักขณ์ ดีประวัติ _9228580
910			_aจัดซื้อโดย หส. _bร้านนายอินทร์ งานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 29 _c241024 _pT194640
942			_cPOCKET _2lcc
998			_ajirawan 1024
999			_c215490