000			03093aam a2200313 4500
003			SPU
005			20240206154744.0
008			231222b th ||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786164342903 _c280
040			_aSPU
049			_aSPU_CHN
050			_aBQ 9265.4 _bม839ค 2565
100			_9255699 _aเมียวไท เทรียซ, บอนนีย์
245			_aคู่มือฝึกสมาธิแบบเซน = _bZen Meditation for Beginners / _cBonnie Myotai Treace, เขียน ; ปวีณา ชุณศาสตร์, แปล
246			_aคู่มือฝึกสมาธิแบบเซน วิถีปฏิบัติสู่ความสงบภายในใจ
260			_aกรุงเทพฯ : _bแอร์โรว์, _c2565
300			_aXVIII, 141 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c21 ซม.
505			_aพื้นฐานการฝึกสมาธิวิถีเซน หน้า 1-24 -- หลักข้อที่ 1 ตอนนี้ถึงเวลาแล้ว หน้า 27-38 -- หลักข้อที่ 2 นี่คือสถานที่ที่เหมาะสม หน้า 39-50 -- หลักข้อที่ 3 คุณคือคนที่ใช่ หน้า 51-62 -- หลักข้อที่ 4 พักสายตา หน้า 63-74 -- หลักข้อที่ 5 คุณคือคนที่มีความเมตตากรุณา หน้า 75-86 -- หลักข้อที่ 6 ความซื่อสัตย์เริ่มขึ้น ณ ตอนนี้ หน้า 87-98 -- หลักข้อที่ 7 ดำเนินชีวิตจากภายในสู่ภายนอก หน้า 99-108 -- หลักข้อที่ 8 เพียงแค่ล้างชามของคุณ หน้า 109-120 -- หลักข้อที่ 9 ร่างกายของคุณรู้ดี หน้า 121-132 -- หลักข้อที่ 10 ความสบายใจท่ามกลางความวุ่นวาย หน้า 133-141
650		0	_9218255 _aการฝึกสมาธิ
650		4	_957 _aการพัฒนาตนเอง
650		4	_9113 _aธรรมะกับชีวิตประจำวัน
650		4	_96000 _aนิกายเซน
650		0	_9228691 _aการเจริญสติแบบเซน
700			_9224081 _aปวีณา ชุณศาสตร์ _eผู้แปล
850			_aSPU
910			_aสำนักงานห้องสมุด _bอมรินทร์ บุ๊คเซ็นเตอร์ จำกัด _c091123 _pA092787
942			_2lcc _cGEN
998			_akaran 221223 (นักศึกษาฝึกงาน) _akaran 261223 (นักศึกษาฝึกงาน) _bkaran 221223 (นักศึกษาฝึกงาน)
999			_c212666