000			02870aam a2200361 4500
003			SPU
005			20251015125323.0
008			231110s2023 th ||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786162876264 _c260
040			_aSPU
049			_amain _aSPU_CHN
050			_aBF 632 _bส735ท 2566
100			_aสึคาโมโตะ, เรียว, _dค.ศ. 1984- _9255242
245			_aเทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที = _bSuguyaruhito to Yarenaihito No Shukan / _cผู้เขียน Tsukamoto Ryo ; ผู้แปล นพรดา ศิริเสถียร
250			_aพิมพ์ครั้งที่ 1.
260			_aกรุงเทพฯ : _bวีเลิร์น, _c2566
300			_a292 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c18 ซม.
449			_a140502
500			_aแปลจาก : "Suguyaruhito" to "yarenaihito" no shukan
505			_aบทนำ หน้า 13-20 -- บทที่ 1 การปรับเปลี่ยนวิธีคิด หน้า 21-64 -- บทที่ 2 การกระตุ้นตัวเองให้ลงมือทำ หน้า 65-102 -- บทที่ 3 การมีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง หน้า 103-140 -- บทที่ 4 การจัดการความรู้สึก หน้า 141-172 -- บทที่ 5 การดูแลสุขภาพ หน้า 173-204 -- บทที่ 6 การจัดการกับเวลาและเป้าหมาย หน้า 205-242 -- บทที่ 7 การกระทำ หน้า 243-288 -- บทส่งท้าย หน้า 289-292
650		4	_94414 _aการควบคุมตนเอง
650		0	_9255244 _aการผัดวันประกันพรุ่ง
650		4	_91220 _aจิตวิทยาประยุกต์
650		4	_91348 _aความคิดและการคิด
650		4	_957 _aการพัฒนาตนเอง
700			_9248313 _aนพรดา ศิริเสถียร _eผู้แปล
700			_9255243 _aTsukamoto, Ryo
850			_aSPU
910			_aจัดซื้อโดยหส. _bร้านนายอินทร์ งานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 28 _c061123 _pT193035
910			_aสำนักงานห้องสมุด _bอมรินทร์ บุ๊คเซ็นเตอร์ จำกัด _c091123 _pA092796
942			_2lcc _cPOCKET
998			_aniparat 1123 _akaran 261223 (นักศึกษาฝึกงาน) _bkaran 231223 (นักศึกษาฝึกงาน)
999			_c212308