000			02390 a2200301 4500
003			SPU
005			20251105094751.0
008			230420s2022 th ||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786164343177
040			_aSPU
049			_amain
050			_aBF 637.S37 _bว859ก 2565
100			_aวีสต์, บริอานนา _9251868
245			_aก้าวข้ามภูผาในใจคุณ = _bThe mountain is you : transforming self-sabotage into self-mastery / _cบริอานนา วีสต์ เขียน ; วุฒินันท์ ชุมภู แปล
260			_aกรุงเทพฯ : _bแอร์โรว์, _c2565
300			_a254 หน้า ; _c21 ซม
449			_a140502
505			_aบทที่ 1 ภูผาที่อยู่ในใจคุณ -- บทที่ 2 จริง ๆ มันไม่ใช่การเหนี่ยวรั้งตัวเองอย่างที่ชอบคิดกันหรอก -- บทที่ 3 ตัวจุดชนวนคือเครื่องชี้นำไปสู่ความมีเสรีภาพในใจคุณ -- บทที่ 4 การสร้างความฉลาดทางอารมณ์ -- บทที่ 5 การปล่อยวางเรื่องราวในอดีต -- บทที่ 6 การก่อร่างสร้างอนาคตขึ้นมาใหม่ -- บทที่ 7 การเหนี่ยวรั้งตัวเองสู่การควบคุมตัวเองได้อย่างเหนือชั้น
650		0	_9251869 _aพฤติกรรมเอาชนะตนเอง
650		4	_aการตระหนักตนเอง _97378
650		4	_97379 _aการสำนึกตนเอง
650		0	_9190864 _aความภาคภูมิใจในตนเอง
650		4	_9514 _aจิตวิทยา
850			_aSPU
910			_aจัดซื้อโดยหส. _bร้านนายอินทร์ งานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 51 _c180423 _pT191833
942			_2lcc _cPOCKET
998			_aniparat 0423 _bniparat 0423
999			_c209682