000			02239nam a22003137a 4500
003			SPU
005			20251105094819.0
008			220503s2022 th a|||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786161846961
040			_aSPU
049			_amain
050			_aBF 637 _bฮ621ป 2565
100			_9245591 _aเฮ็ปเบิร์น, เอ็มมา
245	1	0	_aเป็นมนุษย์แฮปปี้ในโลกที่มีแต่เรื่องบ้า ๆ / _cเอ็มมา เฮ็ปเบิร์น เขียน ; สุวิชชา จันทร แปล
250			_aพิมพ์ครั้งแรก
260			_aกรุงเทพฯ : _bHowto, _c2565
300			_a183 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c21 ซม
449			_a140502
500			_aแปลจาก : A toolkit for modern life : 53 ways to look after your mind. 2020
505	0		_aบทที่ 1 การสร้างพื้นฐานจิตใจที่ดี -- บทที่ 2 ช่วงขึ้นลงของชีวิต -- บทที่ 3 คุณ สมอง และอารมณ์ของคุณ -- บทที่ 4 เรารู้สึกแย่เพราะอะไร -- บทที่ 5 การตอบสนองต่ออารมณ์-สิ่งที่เราทำ -- บทที่ 6 การตอบสนองต่ออารมณ์-สิ่งที่เราคิด -- บทสรุปของทุกสิ่ง.
650		4	_aการตระหนักตนเอง _97378
650		0	_9245592 _aความอยู่ดีมีสุข _xแง่จิตวิทยา
650	z	4	_aสัจจการแห่งตน _963846
700			_9243130 _aสุวิชชา จันทร _eแปล
850			_aSPU
910			_aจัดซื้อโดยหส. _bร้านนายอินทร์ งานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 50 _c280422 _pT189071
942			_2lcc _cPOCKET
998			_aniparat 0522 _bniparat 0522
999			_c204409