000			02655nam a22003017a 4500
003			SPU
005			20251028154803.0
008			220224s2021 th ||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786164992108
040			_aSPU
049			_amain
050			_aQT 255 _bฮ843ฮ 2564
100			_9245131 _aฮันเซ่น, แอนเดอร์, _dค.ศ. 1974-
245	1	0	_aแฮปปี้วิตามิน : _bกุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต / _cผู้เขียน Anders Hansen ; ผู้แปล นิภา เหมือนโพธิ์ทอง
250			_aพิมพ์ครั้งที่ 1.
260			_6880-04 _aกรุงเทพฯ : _bแคคตัสพับลิชชิ่ง, _c2564
300			_a280 หน้า ; _c21 ซม.
449			_a1W0709
500			_aแปลจาก : The real happy pill : power up your brain by moving your body
505	0		_aเกริ่นนำ มาออกกำลังสมองกันเถอะ -- บทที่ 1 สมองของคุณเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา -- บทที่ 2 วิ่งหนีความเครียด -- บทที่ 3 สมาธิดีขึ้น -- บทที่ 4 ยาแห่งความสุขที่แท้จริง -- บทที่ 5 ออกกำลังความจำ -- บทที่ 6 ออกกำลังเพื่อให้มีความคิดสร้างสรรค์ -- บทที่ 7 สมองที่กำลังเติบโต -- บทที่ 8 สมองแก่ตัวอย่างมีคุณภาพ -- บทที่ 9 สมองยุคหินในยุคดิจิทัล -- บทที่ 10 ปริมาณการออกกำลังกายเพื่อสมอง.
650		0	_9245132 _aสมอง _xงานเขียนสำหรับคนทั่วไป
650		0	_9244731 _aสมอง _xการดูแลและอนามัย _xงานเขียนสำหรับคนทั่วไป
700			_9245133 _aนิภา เหมือนโพธิ์ทอง _eผู้แปล
850			_aSPU
910			_aจัดซื้อโดยหส. _bร้านนายอินทร์ งานมหกรรมหนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 26 _c140222 _pT188717
942			_2lcc _cPOCKET
998			_aniparat 0222 _bniparat 0222
999			_c203755