000			03725aam a2200313 4500
003			SPU
005			20250508102026.0
008			211105b th ||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786168255162 _c400
040			_aSPU
049			_aSPU_CHN
050			_aBJ 1545 _bม551ล 2563
100			_9243967 _aมาสะตะเกะ, โฮริ
245			_aLifehacks มูฟออนชีวิต เริ่มคิดแบบเล็กๆ / _cMasatake Hori, เขียน ; จุฬาลักษณ์ กรณ์สกุล, แปล
246			_a250 พฤติกรรมเปลี่ยนนิสัยการทำงานและชีวิตให้คล่องตัวขึ้น
260			_c2563 _aกรุงเทพฯ : _bแซนด์คล็อค บุ๊คส์,
300			_a332 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c21 ซม.
505			_aความรู้เบื้องต้นอุปกรณ์พื้นฐานสำหรับ Lifehack ที่ควรรู้ หน้า 7-28 -- มาเริ่มกันด้วย "7 Lifehack เปลี่ยนชีวิต" หน้า 29-40 -- บริหารเวลา "เวลาเพิ่มได้" หน้า 41-78 -- การจัดการ task ต่างๆ "สั่งสมชัยชนะอันเล็กน้อยให้ได้มากๆ " หน้า 79-124 -- วิธีสร้างสมาธิและจัดการกับความเครียด "สร้างกำลังใจในการทำงานอย่างเป็นระบบ" หน้า 125-166 -- อ่าน รวบรวมข้อมูลและเรียนรู้ "ลดปริมาณข้อมูลก่อนนำมาจัดการ" หน้า 167-212 -- การสร้างสรรค์ความคิด แนวคิด และผลลัพธ์ที่ได้ "บางไอเดียก็มีแต่เราเท่านั้นที่จะคิดได้" หน้า 213-236 -- การสื่อสาร & การทำงานเป็นทีม "เราสามารถหาเพื่อนร่วมทีมเพิ่มได้" หน้า 237-260 -- ชีวิตประจำวันและการเดินทางท่องเที่ยว "เพิ่มความสะดวกสบายให้ตัวเองสักหน่อย" หน้า 261-300 -- เทคนิคการทำให้เป็นนิสัยและไม่ล้มเลิกกลางคัน "พฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ที่จะเปลี่ยนชีวิตของเรา" หน้า 301-329
650		4	_91220 _aจิตวิทยาประยุกต์
650		4	_957 _aการพัฒนาตนเอง
650		4	_92169 _aการปรับพฤติกรรม
650		4	_91348 _aความคิดและการคิด
650		0	_aการดำเนินชีวิต _9259487
700			_9243968 _aจุฬาลักษณ์ กรณ์สกุล _eผู้แปล
850			_aSPU
910			_bศูนย์หนังสือจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สาขา ม.บรูพา _aสำนักวิชาศึกษาทั่วไป _c240921 _pA090803
942			_2lcc _cGEN
998			_amonthira 051121 _atanuchcha 091121 _bmonthira 051121
999			_c202767