000			03426aam a2200361 4500
003			SPU
005			20240605101818.0
008			211105b th ||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786160449699 _c245
020			_a3000000008238
040			_aSPU
049			_aSPU_CHN
050			_aBF 698 _bก685ส 2563
100			_9243965 _aกิลลิแฮน, เซท เจ.
245			_a10 วิธีบำบัดความคิดและพฤติกรรม = _bCognitive Behavioral Therapy Made Simple / _cSeth J. Gillihan, เขียน ; พลอยแสง เอกญาติ, แปล
246			_aสิบวิธีบำบัดความคิดและพฤติกรรม : จัดการภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล โกรธ กลัว กลัดกลุ้ม
260			_aกรุงเทพฯ : _bนานมีบุ๊คส์, _c2563
300			_a237 หน้า ; _c21 ซม.
300			_aOnline resources
505			_aแนวทางตั้งต้นสู่การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม หน้า 14-30 -- การตั้งเป้าหมาย หน้า 31-45 -- กระตุ้นพฤติกรรม หน้า 46-65 -- ชี้ชัดและทำลายรูปแบบแนวความคิดเชิงลบ หน้า 66-83 -- ชี้ชัดและเปลี่ยนความเชื่อพื้่นฐาน หน้า 84-101 -- มีสติเข้าไว้ หน้า 102-119 -- มุ่งมั่นกับภารกิจ เลิกผัดวันประกันพรุ่ง หน้า 120-135 -- ข้ามผ่านความกลัดกลุ้ม ความกลัว และความวิตกกังวล หน้า 136-157 -- ใจเย็นและจัดการกับความโกรธที่เกินพอดี หน้า 158-173 -- มีเมตตาต่อตัวเอง หน้า 174-195 -- ทำต่อเนื่อง หน้า 196-202
650		0	_9243966 _aจิตบำบัดแบบความคิดปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
650		4	_923612 _aจิตบำบัด
650		4	_92169 _aการปรับพฤติกรรม
650		4	_91348 _aความคิดและการคิด
650		4	_918494 _aพฤติกรรมมนุษย์
700	0		_9141771 _aพลอยแสง เอกญาติ _eผู้แปล
850			_aSPU
856			_uhttps://elibrary-spu.cu-elibrary.com/rent/ebook/detail/39dbf9eb-4289-40e1-91b2-56b3f3c272a3 _yView Full-text _z[CU e-Book]
910			_bศูนย์หนังสือจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สาขา ม.บรูพา _aสำนักวิชาศึกษาทั่วไป _c240921 _pA090806
910			_aสำนักงานห้องสมุด _bศูนย์หนังสือจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สาขา ม.บูรพา _c121121 _p3000000008238
942			_2lcc _cGEN
998			_bmonthira 051121 _amonthira 051121 _atanuchcha 091121 _anapasorn 071221 _atanuchcha 050624
999			_c202759