000			03553aam a2200349 4500
003			SPU
005			20251105094753.0
008			210713s2021 th ||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786161841263 _c225
040			_aSPU
049			_amain _aSPU_CHN
050			_aBQ 5630.ส4 _bซ351พ 2564
100			_aซึซึกิ, ยู, _9243091 _d1976-
245			_aพลังสมองของคนทำเรื่องยากได้ ทำเรื่องง่ายเร็ว / _cยู ซึซึกิ, เขียน ; กมลวรรณ เพ็ญอร่าม, แปล
250			_aพิมพ์ครั้งที่ 1.
260			_aกรุงเทพฯ : _bอมรินทร์ How To, _c2564
300			_a189 หน้า ; _c21 ซม.
449			_a140502
500			_aแปลจาก : Yabai shuchuryoku 2019
505			_aสัตว์ร้ายและครูฝึก-กระบวนการดึงศึกยภาพออกมาให้ได้ 400 เปอร์เซ็นต์ หน้า 1-24 -- การให้อาหาร-เคล็ดลับการรับประทานอาหารและอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มแรงม้าให้สมอง หน้า 25-46 -- การสัมผัสรางวัล-ความลับแห่งการตั้งจุดมุ่งหมายพื่อควบคุมฮอร์โมนในสมอง หน้า 47-76 -- การใช้ทริคเวทมนตร์-กิจวัตรประจำวันจะทำให้โหมดสมาธิพุ่งสูงสุดๆ หน้า 77-100 -- การถักทอเรื่องราว-แก้ไขเรื่องราวของตนเองและเปลี่ยนเป็นคนใหม่ "สุดเจ๋ง" หน้า 101-124 -- การพิจารณาตนเอง-การมีสติจะช่วยพื้นคืนพลังสมาธิที่สงบสุข หน้า 125-150 -- การยอมแพ้และพักผ่อน-วิธีขจัดความเครียดและความเหนื่อยล้า หน้า 151-170 -- บทส่งท้าย แนวทางการฝึกฝน "สุดยอดพลังสมาธิ" หน้า 171-177
650		4	_91552 _aสมาธิ
650		4	_aการตระหนักตนเอง _97378
650		4	_963847 _aการรู้จักตนเอง
650		4	_957 _aการพัฒนาตนเอง
650		0	_9218186 _aจิตวิทยาพัฒนาตนเอง
700			_9243037 _aกมลวรรณ เพ็ญอร่าม _eแปล
850			_aSPU
910			_aหส. _bร้านนายอินทร์ งานสัปดาห์หนังสือ แห่งชาติ ครั้งที่ 49 _c130721 _pT187720
910			_aสำนักวิชาศึกษาทั่วไป _bศูนย์หนังสือจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สาขา ม.บรูพา _c070522 _pA091554
942			_2lcc _cPOCKET
998			_aniparat 0721 _amonthira 090822 _atanuchcha 310822 _bniparat 0721
999			_c202158