000			02197 a2200301 4500
003			SPU
005			20250831161112.0
008			201202b th ||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786161835613 _c235
040			_aSPU
049			_aSPU_CHN
050			_aRA 784 _bศ339ม 2563
100	0		_9114352 _aศัลยา คงสมบูรณ์เวช
245			_aมหัศจรรย์อาหารชะลอวัย / _cศัลยา คงสมบูรณ์เวช, เขียน ; อิสระพร บวรเกิด, เรียบเรียง
260			_bอมรินทร์เฮลท์, _c2563 _aกรุงเทพฯ :
300			_a227 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c21 ซม.
490			_aชีวิตและสุขภาพ _vลำดับที่ 271
505			_aทำไมร่างกายคนเราจึงเสื่อม หน้า 7-28 -- รวมพลสุดยอดอาหารอายุยืน หน้า 29-56 -- เทคนิคการกินอาหารชะลอวัย หน้า 57-92 -- เทคนิคกินอย่างไรไม่อ้วน หน้า 93-148 -- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต้านแก่ หน้า 149-162 -- อายุยืนเริ่มต้นง่ายๆ แค่กินอาหารให้ถูก หน้า 163-208 -- โปรแกรม 31 วัน หน้า 209-224
650		0	_9146151 _aการชะลอวัย
650		0	_aอาหารต้านโรค _9239749
650		4	_95160 _aอาหารเพื่อสุขภาพ
650		4	_93918 _aโภชนบำบัด
650		0	_9128660 _aอาหาร _xแง่โภชนาการ
700	0		_9179506 _aอิสระพร บวรเกิด _eผู้เรียบเรียง
850			_aSPU
942			_2lcc _cGEN
998			_athanapron 21220 (นักศึกษาฝึกงาน) _atanuchcha 121220 _bthanapron 21220 (นักศึกษาฝึกงาน)
999			_c199294