000			03098aam a2200313 4500
003			SPU
005			20240120145800.0
008			200609b xxu||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786160449323 _c145
020			_a3000000008156
040			_aSPU
049			_aSPU_CHN
050			_aRA 645.R4 _bย126ก 2563
100	0		_9141517 _aยงยุทธ วงศ์ภิรม์ศานติ์
245			_aสร้างสติ รักษาจิตสู้ COVID-19 / _cยงยุทธ วงศ์ภิรม์ศานติ์
260			_aกรุงเทพฯ : _bนานมีบุ๊คส์, _c2563
300			_a114 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c18 ซม.
300			_aOnline resources
505			_aทำไมชีวิตถึงเครียด ยิ่งโควิด-19 มายิ่งเครียด หน้า 10-21 -- เราจะจัดการกับความเครียดจากวิกฤติโควิ-19 ได้อย่างไร หน้า 22-35 -- ฝึกสมาธิสยบความว้าวุ่นและความเครียดจากโควิด-19 หน้า 36-61 -- ในวิกฤติโควิด-19 ฝึกสติได้อย่างไร หน้า 62-77 -- ฝึกสติให้เป็นวิถีชีวิตทั้งในระหว่างและหลังวิกฤตโควิด-19 หน้า 78-83 -- สติตามการใช้งานช่วยให้ป้องกันโควิด-19 ได้ดีขึ้น หน้า 84-93 -- สติในจิต (สติปล่อยวาง) ให้เราอยู่กับโควิด-19 อย่างไม่เป็นทุกข์ หน้า 94-101 -- สติสร้างความเข้มแข็งของเราทั้งยังมีพลังช่วยสังคม หน้า 102-107 -- สติช่วยไทยฝ่าวิกฤติโควิต-19 ได้อย่างไร หน้า 108-115
650		0	_9237433 _aโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา _xการป้องกันและควบคุม
650		0	_9237441 _aCOVID-19
650		0	_aโควิด-19 (โรค) _9237440
850			_aSPU
856			_uhttps://elibrary-spu.cu-elibrary.com/rent/ebook/detail/4fe2caac-d8ab-4a26-9e2d-723abbaf1c79 _yView Full-text _z[CU e-Book]
910			_aหส. งานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติ ครั้งที่ 48 _bร้านนายอินทร์ _c160620 _pT186086
910			_aสำนักงานห้องสมุด _bศูนย์หนังสือจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สาขา ม.บูรพา _c080421 _p3000000008156
942			_2lcc _cGEN
998			_bmonthira 260923 _bmonthira 200124 _bืnapasorn 100620 _bJim 0620 _atanuchcha 230620
999			_c197652