000			02451aam a2200301 4500
003			SPU
005			20240206130411.0
008			200226b xxu||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786162873553 _c170
040			_aSPU
049			_aSPU_CHN
050			_aBF 431 _bย799ฝ 2562
100			_9236782 _aโยชิกิ, อิชิกาวะ
245			_aฝึกสมองให้สมองไม่เหนื่อย / _cYoshiki Ishikawa, เขียน ; กัลปพฤกษ์ คงศัตรา, แปล
260			_bวีเลิร์น, _c2562 _aกรุงเทพฯ :
300			_a167 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c19 ซม.
505			_aบทที่ 1 การทำสมาธิวันละ 5 นาที จะเปลี่ยนชีวิตของคุณ หน้า 19-58 -- บทที่ 2 หัวใจสำคัญของการจัดการเวลาคือการนอน หน้า 59-82 -- บทที่ 3 เทคนิคจัดระเบียบร่างกายที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน หน้า 83-104 -- บทที่ 4 คนที่รู้วิธีควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ หน้า 105-140 -- บทที่ 5 วิธีใช้ชีวิตใน 1 วัน ที่ช่วยให้สมองไม่เหนื่อยล้า หน้า 141-161
650	0	4	_957 _aการพัฒนาตนเอง
650	0	0	_9218186 _aจิตวิทยาพัฒนาตนเอง
650	0	4	_968503 _aการพัฒนาสมอง
650	0	4	_92205 _aสมอง
650	0	4	_964958 _aสมรรถภาพทางสมอง
700			_9236783 _aกัลปพฤกษ์ คงศัตรา _eผู้แปล
850			_aSPU
910			_aจัดซื้องานมหกรรมหนังสือระดับชาติ ครั้งที่ 25 _c161020 _pT186731 _bสนพ.วีเลิร์น
942			_2lcc _cGEN
998			_apraewpayom 260220 (น.ศ.ฝึกงาน) _ajirawan 1020 _bpraewpayom 260220 (น.ศ.ฝึกงาน)
999			_c196876