000			aam a22 4500
999			_c191897
003			SPU
005			20190308094849.0
008			190307b xxu||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786164780682 _c220.00
040			_aSPU
049			_aSPU_CHN
050			_aRD 621 _bป411ก 2561
100	0		_964595 _aประสาร เปรมะสกุล
245			_aแก้ไขได้ ไม่ต้องผ่าตัด หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท / _cประสาร เปรมะสกุล
260			_bอรุณการพิมพ์, _c2561 _aกรุงเทพฯ :
300			_a(13), 216 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c21 ซม.
505			_aวันที่ปวด จนทนไม่ไหว หน้า 1-5 -- ต้องหาศัตรู ให้พบตัว หน้า 6-11 -- โรค ที่คุณหมอบ่งชี้ หน้า 12-16 -- หมอนรองกระดูก คืออะไร ? หน้า 17-27 -- หมอนรองกระดูก มีหน้าที่อะไร? หน้า 28-44 -- กระดูกสันหลัง เจ้าปัญหา หน้า 45-58 -- โรค ซึ่งเกิดจากหมอนรองกระดูก หน้า 59-72 -- เมื่อเริ่มต้นการรักษา หน้า 73-87 -- กว่าจะได้ทำกายภาพบำบัด หน้า 88-108 -- เสริมการเยียวยารักษาโรคด้วยตนเอง หน้า 109-159 -- โรคหาย แต่กระดูกยังต้องรักษา หน้า 160-167 -- การป้องกันอันตรายต่อกระดูกสันหลัง หน้า 168-188 -- บทสรุป หน้า 189
650	0	0	_9164926 _aหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
650	0	4	_96030 _aการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
650	0	0	_9179775 _aหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท _xการรักษา
650	0	0	_9160137 _aกระดูก _vโรค _xการป้องกันและรักษา
850			_aSPU
942			_2lcc _cGEN
998			_atanuchcha 080319 _bmonthira 070319