000			aam a22 4500
999			_c190813
003			SPU
005			20191020141816.0
008			181110b xxu||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786161823474 _c225.00
040			_aSPU
049			_aSPU_CHN
050			_aBF 632 _bค949ท 2561
100			_9230612 _aทะดะอะกิ, โคะบะยะชิ
245			_aเทคนิคทำสิ่งหนึ่งสิ่งใดให้ต่อเนื่อง = _b1 Tsu no Koto Wo Nagaku Tsudukerareru Gijutsu / _cKobayashi Tadaaki, เขียน ; อนิษา เกมเผ่าพันธ์, แปล
250			_aพิมพ์ครั้งที่ 2
260			_c2561 _aกรุงเทพฯ : _bอมรินทร์ฮาวทู,
300			_a188 หน้า ; _c21 ซม.
505			_aเพราะเหตุใดผมจึงสามารถทำเรื่องเดิม ๆ ได้อย่างต่อเนื่องนานเกินกว่า 10 ปี หน้า 1-5 -- ตัวจริงของ "นิสัย" เหมือนจะรู้ แต่อันที่จริงไม่รู้ หน้า 6-37 -- เทคนิค "เริ่มต้น" ขยับสู่ขั้นตอนลงมือ แม้ไม่มีแรงจูงใจให้ทำ! หน้า 38-93 -- เทคนิค "ดำเนินต่อ" สร้างกลไกเพื่อไม่ให้เลิกล้มกลางคัน หน้า 94-139 -- เทคนิค "เลิก" เลิกได้เมื่อไร นิสัยที่อยากให้เกิดก็ก่อร่างสมบูรณ์เมื่อนั้น หน้า 140-183 -- การเก็บเล็กผสมน้อยจะกลายเป็น "ความมั่นใจที่มีฐานรากชัดเจน" ในท้ายที่สุด หน้า 184-189
650	0	4	_957 _aการพัฒนาตนเอง
650	0	4	_91220 _aจิตวิทยาประยุกต์
650	0	4	_94414 _aการควบคุมตนเอง
700	0		_9214782 _aอนิษา เกมเผ่าพันธ์ _eผู้แปล
850			_aSPU
942			_2lcc _cGEN
998			_atanuchcha 151118 _bmonthira 101118