| 000 | 02605nam a22002897a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 999 |
_c190033 _d190033 |
||
| 005 | 20241025000509.0 | ||
| 008 | 180713b xxu||||| |||| 00| 0 tha d | ||
| 020 | _a9786162102523 | ||
| 040 | _aSPU | ||
| 049 | _amain | ||
| 050 |
_aGV 1041 _bส274ป 2556 |
||
| 100 | 0 |
_9164891 _aสมยศ ศุภกิจไพบูลย์ |
|
| 245 |
_aปั่น กาย ใจ จิต พิชิตโรคอย่างยั่งยืน / _cเรียบเรียงโดย สมยศ ศุภกิจไพบูลย์ |
||
| 260 |
_aกรุงเทพฯ : _bปัญญาชน, _c2556 |
||
| 300 |
_a221 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c21 ซม. |
||
| 449 | _a1W0709 | ||
| 500 | _aความนิยมในการขี่จักรยานเพื่อการออกกำลังกายกันเพิ่มขึ้นในปัจจุบัน ผู้เขียนเป็นอีกผู้หนึ่งที่ใช้การปั่นเพื่อสุขภาพ ไม่เพียงแต่ได้ควบคุมน้ำหนักและไขมัน แล้ว การปั่นสำหรับผู้เขียนยังเป็นการฝึกจิต สมาธิ เช่นเดียวกับการเล่นโยคะหรือไทเก็ก ช่วยฝึกความอดทนต่อความยากลำบาก เนื้อหาในหนังสือประกอบ ด้วยเรื่องของจักรยานประเภทต่างๆ การปั่นกายหรือความสำคัญของการออกกำลังกายต่อสุขภาพ การปั่นใจหรือการฝึกหายใจในการปั่น การปั่นจิตหรือการ ออกกำลังกายแบบแอโรบิค เป็นต้น | ||
| 505 | _aกฎแห่งอิทัปปัจจยตา | ||
| 505 | _aประวัติ ความเป็นมาจักรยาน | ||
| 505 | _aประวัติวงล้อ | ||
| 650 | 0 | 4 |
_92021 _aการขี่จักรยาน |
| 650 | 0 | 4 |
_914056 _aจักรยาน |
| 850 | _aSPU | ||
| 910 |
_aหส.จัดซื้องาน SPU Mini Book Fair 2018 _bร้านยิปซี กรุ๊ป _c040718 _pT180898 |
||
| 942 |
_2lcc _cPOCKET |
||
| 998 |
_aniparat 0718 _bniparat 0718 |
||