| 000 | 02502aam a2200289 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 003 | SPU | ||
| 005 | 20250509100103.0 | ||
| 008 | 180614b xxu||||| |||| 00| 0 tha d | ||
| 020 |
_a9786162758485 _c125.00 |
||
| 040 | _aSPU | ||
| 049 | _aSPU_CHN | ||
| 050 |
_aBF 575.S75 _bช132ป 2561 |
||
| 100 |
_9229352 _aชญานิศ ขวัญจิรา |
||
| 245 |
_aปลดล็อกความเครียด = _bUnlock / _cชญานิศ ขวัญจิรา |
||
| 260 |
_c2561 _aกรุงเทพฯ : _bอะเบ๊าท์ บุ๊ค, |
||
| 300 |
_a239 หน้า ; _c20 ซม. |
||
| 505 | _aกำเนิดความเครียด หน้า 18-23 -- ความเครียด 2 ประเภทที่คุณควรระวัง หน้า 25-32 -- คุณคือ... "คนที่เสี่ยงต่อการเกิดความเครียด" หรือไม่ หน้า 34-52 -- โรคเครียด VS ความเครียด หน้า 54-58 -- เครียดไปทำไม...ให้โรคถามหา หน้า 60-89 -- ผู้ชาย...รู้ทันความเครียด หน้า 91-103 -- ผู้หญิง...รู้ทันความเครียด หน้า 105-129 -- หนุ่มสาวออฟฟิศ VS ความเครียด หน้า 131-148 -- ยิ่งเครียด...ยิ่งอ้วน หน้า 150-157 -- อาหารสลายความเครียด หน้า 159-177 -- สมุนไพร...บรรเทาเครียด หน้า 179-216 -- 40 เคล้ดลับเล็ก ๆ สยบความเครียด หน้า 218-232 -- ตารางการจัดลำดับความเครียด หน้า 234-239 | ||
| 650 | 0 | 4 |
_95569 _aความเครียด |
| 650 | 0 | 7 |
_9131768 _aการบริหารความเครียด |
| 650 | 0 | 4 |
_91810 _aความเครียด _xแง่จิตวิทยา |
| 650 | 0 | 4 |
_aสุขภาพจิต _92153 |
| 850 | _aSPU | ||
| 856 | _uhttps://elibrary-spubkk.hibrary.me/rent/ebook/detail/770383dc-65e6-4415-8c0b-86a4f03f84bc | ||
| 910 |
_aLibrary Hibrary _c151124 _p9786162758485 |
||
| 942 |
_2lcc _cGEN |
||
| 998 |
_atanuchcha 040718 _ajirawan 1124 _bmonthira 260618 |
||
| 999 | _c189538 | ||