| 000 | 01425nam a22002775 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 005 | 20170210204004.0 | ||
| 008 | 080502s2551 th tha | ||
| 020 |
_a9789748487502 _c240 |
||
| 040 | _aSPU | ||
| 049 | _bSPU-CHN | ||
| 050 | 0 | 0 |
_aRA 781.7 _bว264ย 2551 |
| 100 | 0 |
_aวรรณษา ทองวิเศษ _9146308 |
|
| 245 | 1 | 0 |
_aโยคะ ผอมได้ สวยได้ ภายใน...10 ชั่วโมง / _cวรรณษา ทองวิเศษ _h[book] |
| 250 | _aพิมพ์ครั้งแรก | ||
| 260 |
_aกรุงเทพฯ : _bเจ้าสำนัก, _c2551 |
||
| 300 |
_a202 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c21 ซม. |
||
| 505 | 0 | _aการเตรียมร่างกาย (Warm-up) ชี่โยคะในช่วงเช้า | |
| 505 | 0 | _aการฝึกลมหายใจ | |
| 505 | 0 | _aเตรียมร่างกายสำหรับฝึกชี่โียคะในช่วงเย็น | |
| 505 | 0 | _aท่าพื้นฐานการฝึกชี่โยคะ (Vinyasa I) | |
| 650 | 4 |
_aโยคะ (กายบริหาร) _983693 |
|
| 700 | 1 | 0 |
_aอ. กีต้าร์, _eผู้แต่งร่วม _9146309 |
| 942 | _cGEN | ||
| 998 |
_ada 0508 _blek 0508 |
||
| 999 | _c121030 | ||