Chapter 1 การมีชีวิตอย่างคนชอบเก็บตัว -- ฉันเป็น Introvert หรือ Extrovert -- ฉันนี่นะเป็นคนเงียบขรึม -- ปิ๊บ! กดปุ่มเข้าสังคม -- คนชอบเข้าสังคมเงียบขรึมกับคนชอบเก็บตัวช่างพูด -- คนชอบเข้าสังคมช่างน่าอิจฉา -- คนชอบเก็บตัวทุกคนคือ 'Outsider'? -- คนชอบเข้าสังคมนิสัยแย่ แต่ดูน่าคบ คือศัตรูโดยธรรมชาติของคนชอบเก็บตัว -- คนอ่อนไหวง่ายเป็นคนชอบเก็บตัวหรือเปล่า -- Chapter 2 ปิ๊บ เปลี่ยนสู่โหมดเข้าสังคม -- คนชอบเข้าสังคมคือรูปแบบพื้นฐานของมนุษย์หรือ -- อยากไปปาร์ตี้แบบฝรั่งไหม -- ฉันว่านัดพบกันสี่คนกำลังดี -- คบหากันแบบแคบและลึก -- แก๊ก ปุ่มเข้าสังคมพังซะแล้ว -- ฉันอยากประสบความสำเร็จไหม -- ความปรารถนาอันแรงกล้าของคนชอบเก็บตัว -- Chapter 3 เท่าที่ฉันมี -- เหตุผลที่ฉันถูกโฉลกกับแมว -- เหตุผลที่ไม่นัดกินข้าวเย็น -- เหตุผลที่ชอบเรื่องสืบสวนอาชญากรรมแสนเลือดเย็น -- ทำไมพระรองนางรองที่ไม่สมหวังในความรักต้องหนีไปเมืองนอก -- ข่าวดีชวนให้ตกใจส่งผลกระทบต่อคนชอบเก้บตัว -- ชีวิตฉันดูน่าเบื่อมากเลยเหรอ -- อย่าดูแลฉันดีเกินไป -- ถ้าฉันร้องไห้ ได้โปรดปล่อยฉันไว้คนเดียว -- ร้านเสริมสวยอันแสนสงบคือที่ประจำของฉัน -- ชีวิตของคนที่หัวถึงหมอนปุ๊บก็หลับปั๊บ -- Chapter 4 แค่ก้าวเดียวก็พอ -- เราแก้ปัญหาจากมุมห้องไม่ได้เหรอ -- เงื่อนไขของคนติดบ้าน -- เหมือนการเลือกเครื่องดูดฝุ่นไร้สาย -- ข้อดีคือการคิด ข้อเสียก็คือการคิด -- ฉันก็อยากจะ 'ช่างมัน' กับเรื่องพวกนั้นได้บ้าง -- ฉันอยากเป็นคนพูดโพล่งบ้าง -- โสดก็ดีหรอก แต่ขอแต่งงานได้ไหม -- ฉันจัดการกับความซึมเศร้าแบบนี้ -- บทส่งท้าย แรงผลักดัน ความอบอุ่น และความเนิบช้า