หนังสืออ้างอิง

คนเรามีความสุขน้อยกว่าที่ควรเพราะความคิดเปรียบเทียบและความเคยชิน เมื่อคิดเปรียบเทียบกับผู้อื่นที่มีมากกว่า จะทำให้พอใจในสิ่งที่ตนมีอยู่น้อยลงและเมื่อเคยชินกับความสุขที่ได้รับ จะทำให้พอใจและเป็นสุขน้อยลงกว่าเดิม

ค้นหาแง่ดีและมองหาโอกาสที่แฝงมากับปัญหา และหากประสบปัญหาเรื่องหนึ่ง ก็ไม่ปล่อยให้ชีวิตด้านอื่นเสียไป

ในทางกลับกันความสุขก้เป็นเป็นแรงผลักดันให้ทำสิ่งต่างๆ เพื่อมีชีวิตที่สมหวังมากขึ้นความสุขไม่ได้เกิดขึ้นเองแต่เป็นผลของการจัดการปัญหาในการดำเนินชีวิต