แปลจาก: The bullet journal method : Track the past, order the present, design the future

เตรียมพร้อม (บทนำ, คำสัญญา, คำแนะนำ, ทำไม, ขจัดสิ่งรกสมอง, สมุดบันทึก, การเขียนด้วยมือ) หน้า 13-70 -- ระบบบุลเล็ตเจอร์นัล (เทคนิคบันทึกเร็ว, คอลเล็กชั่น, การย้ายข้อมูล, จดหมาย, วิธีสร้างบุลเล็ตเจอร์นัล) หน้า 71-166 -- การลงมือทำ (เริ่มต้น, การคิดทบทวน, ความหมาย, เป้าหมาย, ก้าวเล็ก ๆ, เวลา, ความรู้สึกขอบคุณ, การควบคุม, รัศมี, ความอดทน, การรื้อสร้าง, แรงหมด-หมดแรง, ความไม่สมบูรณ์แบบ) หน้า 167-302 -- ศิลปะ (คอลเล็กชั่นพิเศษ, รูปแบบ, การวางแผน, รายการ, กำหนดการ, บันทึกติดตามความก้าวหน้า, การดัดแปลง, ชุมชนบุลเล็ตเจอร์นัล) หน้า 303-368 -- จบ (วิธีทำบูลเล็ตเจอร์นัลที่ถูกต้อง, ส่งท้าย, คำถามที่พบบ่อย) หน้า 369-384

ในยุคที่เทคโนโลยีแทรกซึมเข้ามาในทุกซอกมุมของชีวิต และเราค้นหาทุกคำตอบได้เพียงปลายนิ้ว เรากลับปล่อยให้คำถามสำคัญอย่างความหมายของชีวิตเราเองหล่นหาย เราหลงลืมอดีตและประสบการณ์อันทรงคุณค่า เราวิ่งไล่ตามจังหวะชีวิตในปัจจุบัน ทว่าสะดุดล้มซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพราะข้อมูลและภาระหน้าที่มากมายที่กองไร้ระเบียบ โลกยุคใหม่กลืนกินเราจนไม่เหลือเวลาและเรี่ยวแรงจะวางแผนถึงอนาคตที่เราวาดฝันอีกต่อไป หนังสือเล่มนี้เป็นผลงานของ "ไรเดอร์ แคร์รอลล์" ซึ่งได้คิดค้นระบบบันทึกแบบ "บุลเล็ตเจอร์นัล" หรือ "บูโจ" ที่กลายเป็นกระแสโด่งดังทั่วโลก และนำทางให้คนจำนวนมากกลับมาควบคุมชีวิตตนเองได้อีกครั้ง ผ่านเครื่องมืออนาล็อกที่จะช่วยจัดระเบียบชีวิตและการทำงานในยุคดิจิทัล เพื่อให้คุณทำงานน้อยลงแต่ประสบความสำเร็จมากขึ้น จัดการสารพัดข้อมูลที่อัดแน่นในหัว และโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญต่อชีวิตอย่างแท้จริง จึงเหมาะสำหรับใครก็ตามที่อยากจัดระเบียบชีวิต นักสร้างสรรค์ที่ต้องการกรอบชัดเจน หรือคนที่กำลังค้นหาเป้าหมายของตนท่ามกลางกระแสดิจิทัลอันท่วมท้น