TY  - BOOK
AU  - คราสโน, เจฟฟ์
TI  - Good Stress เครียด...ดีออก
SN  - 9786161880408
AV  - BF 575.S75 ค159ก 2568
PY  - 2568///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - อมรินทร์ คอร์เปอเรชั่นส์
KW  - ความเครียด
KW  - แง่จิตวิทยา
N1  - หลักความเครียดเชิงบวก : สุขภาวะคืออะไร -- ฝัน -- สุขภาพมั่งคั่งและชีวิตพังสู่หายนะ -- เริ่มต้นเดินทาง -- หลักความเครียดเชิงบวก : ต้องทำอะไร -- ความเครียดเชิงบวกคืออะไร -- มนุษย์ถูกออกแบบให้อ้วน (แต่ไม่ใช่ตลอดเวลา) -- ทำให้ผ้าแห้ง : การบำบัดด้วยความเย็นแบบจงใจ -- ขับเหงื่อออกมา : การบำบัดด้วยความร้อนแบบจงใจ -- เข้าร่วมแรงต้าน : ออกกำลังกายและฝึกความแข็งแรง -- ความสว่างจงบังเกิด : การบำบัดด้วยแสง
ER  -