TY  - DATA
AU  - ฮอค, ยูฮยอง
AU  - มนพร ทนุวุฒิวัฒน์
TI  - เริ่มจากวันนี้ฉันจะไม่โทษตัวเอง =: Why do i keep blaming myself 
SN  - 9786160051816
AV  - BF 697.5 ฮ149ร 2567
PY  - 2567///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - สถาพรบุ๊คส์
KW  - ความตระหนักในศักยภาพตน
KW  - การยอมรับตนเอง
KW  - การดำเนินชีวิต
N1  - แปลจาก : Naneun wae jakku nae tas-eul halkka : Why do I keep blaming myself; ฉันเป็นคนโรคสมาธิสั้นหรือเปล่านะ : ความใส่ใจและสมาธิ -- ฉันไม่รู้ว่าตัวเองรู้สึกอย่างไร : ความรู้สึก -- ก็ไม่ได้รู้สึกเศร้าอย่างเดียวตลอดเวลานะ จะใช่โรคซึมเศร้าหรือ : อารมณ์ -- ห้ามเสียงไม่ให้สั่นไม่ได้ : ความกังวล -- ระงับอารมณ์โกรธไม่ไหว : ความโมโหและความโกรธ -- ฉันหวังให้คนอื่นเข้าใจความรู้สึกของฉัน แม้ฉันจะไม่ได้พูดออกไปก็ตาม : ทฤษฎีทางจิต -- ยอมหักไม่ยอมงอ : ศักดิ์ศรีและการเห็นคุณค่าในตัวเอง --  การที่ฉันเป็นแบบนี้เป็นเรื่องปกติหรือเปล่า : ความปกติและความผิดปกติ --  นี่คือตัวตนของฉันจริงหรือ : MBTI -- เป็นเอกซ์โทรเวิร์ดแต่ขี้อาย เป็นไปได้ไหม : MBTI -- เหมือนมีแต่ฉันที่เต็มที่อยู่ฝ่ายเดียว : การทดสอบรูปแบบความผูกพัน -- ใจสบาย แต่ทำไมกายเจ็บ : กลไกป้องกันตน -- ฉันเปล่าโยนของ มือฉันต่างหากที่โยน : MMPI กับ SCT -- ถ้าฉันพูดออกไปแล้วผิด สู้อยู่เงียบๆ ไม่ดีกว่าหรือ :  การสำรวจอุปนิสัยและบุคลิกภาพ TCI -- ก็เราใช้ชีวิตด้วยการทำแต่เรื่องที่อยากทำไม่ได้นี่ : หน้ากาก (Persona) -- ฉันสมเพชตัวเองที่ทำตามแผนที่วางไว้ไม่ได้ : สิ่งที่ต้องทำกับสิ่งที่ทำได้ -- ฉันมีความทรงจำที่อยากคว้าเอาไว้ และความทรงจำที่อยากปล่อยออกไป : อาหารหลงลืมกับโรคสมองเสื่อม -- นี่ก็ถือเป็นความเครียดใช่ไหม : ความเครียด -- ฉันไม่คิดว่าควรพึ่งพาใครทั้งนั้น : การพึ่งพาอาศัย/การเสพติดโดพามีน -- ฉันอยากเป็นอิสระจากพ่อแม่ : Gaslighting -- แม้แต่คำทักทายตามมรยาทก็ถือเป็นคำโกหกอย่างนั้นหรือ : การโกหกเพื่อความสบายใจ -- ต่อให้น้ำหนักลดไปมากแค่ไหนก็ยังดูอ้วนอยู่ดี :  
โรคคลั่งผมกับโรคล้วงคอ -- ไม่มีเรี่ยวแรงแม้แต่จะขยับปลายนิ้ว : อาการหมดพลัง
UR  - https://elibrary-spubkk.hibrary.me/rent/ebook/detail/04ee91fd-7b73-4b20-bd52-92da057ea2d5
ER  -