TY  - BOOK
AU  - เทรนตัน, นิก
AU  - โรสริน ศรีคชา
TI  - คิดน้อยลงบ้างก็ดีนะ =: Stop Overthinking 
SN  - 9786160853618
AV  - BF 441  ท637ค 2568
PY  - 2568///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - เชนจ์พลัส
KW  - ความคิดและการคิด
KW  - ความเครียด (จิตวิทยา)
KW  - ความวิตกกังวล
KW  - สุขภาพจิต
N1  - เรื่องคิดมากอาจไม่ใช่เรื่องที่ต้องคิดมากเสมอไป หน้า 7-30 -- สูตรขจัดความเครียดและอื่นๆ หน้า 31-58 -- บริหารเวลาและสารที่รับเข้ามา หน้า 59-90 -- วิธีค้นพบความสงบทันใจ หน้า 91-116 -- ปรับรูปแบบความคิดเสียใหม่ หน้า 117-150 -- ทัศนะคติใหม่และการควบคุมอารมณ์ หน้า 151-176 -- คู่มือสรุป หน้า 177-184
ER  -