TY - BOOK AU - ดาร์วอลล์-สมิธ, เฮเธอร์ AU - พิศมร อภิชาตะพงศ์ TI - วิทยาศาสตร์ของการนอนให้หลับ =: The Science of Sleep SN - 9786162876417 AV - RA 786 ด422ว 2566 PY - 2566/// CY - กรุงเทพฯ PB - วีเลิร์น KW - การนอนหลับ KW - แง่จิตวิทยา N1 - ดัชนี, อภิธานศัพท์; ความจริงง่ายๆ เกี่ยวกับการนอน -- กลไกการนอนที่ดี -- ชีวิตในแต่ละช่วงวัย -- จิตกับกาย -- การใช้ชีวิต -- สภาพแวดล้อมในการนอนของคุณ -- เมื่อการหลับผิดเพี้ยนไป ER -