TY  - BOOK
AU  - เมียวไท เทรียซ, บอนนีย์
AU  - ปวีณา ชุณศาสตร์
TI  - คู่มือฝึกสมาธิแบบเซน =: Zen Meditation for Beginners 
SN  - 9786164342903
AV  - BQ 9265.4 ม839ค 2565
PY  - 2565///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - แอร์โรว์
KW  - การฝึกสมาธิ
KW  - การพัฒนาตนเอง
KW  - ธรรมะกับชีวิตประจำวัน
KW  - นิกายเซน
KW  - การเจริญสติแบบเซน
N1  - พื้นฐานการฝึกสมาธิวิถีเซน หน้า 1-24 -- หลักข้อที่ 1 ตอนนี้ถึงเวลาแล้ว หน้า 27-38 -- หลักข้อที่ 2 นี่คือสถานที่ที่เหมาะสม หน้า 39-50 -- หลักข้อที่ 3 คุณคือคนที่ใช่ หน้า 51-62 -- หลักข้อที่ 4 พักสายตา หน้า 63-74 -- หลักข้อที่ 5 คุณคือคนที่มีความเมตตากรุณา หน้า 75-86 -- หลักข้อที่ 6 ความซื่อสัตย์เริ่มขึ้น ณ ตอนนี้ หน้า 87-98 -- หลักข้อที่ 7 ดำเนินชีวิตจากภายในสู่ภายนอก หน้า 99-108 -- หลักข้อที่ 8 เพียงแค่ล้างชามของคุณ หน้า 109-120 -- หลักข้อที่ 9 ร่างกายของคุณรู้ดี หน้า 121-132 -- หลักข้อที่ 10 ความสบายใจท่ามกลางความวุ่นวาย หน้า 133-141
ER  -