TY - BOOK AU - วรเกตุ ตั้งสืบกุล TI - ฮาวทู เกลา ชีวิตให้ดีกว่าเดิม =: The better me model SN - 9786168224397 AV - BF 637 ว183ฮ 2566 PY - 2566/// CY - ปทุมธานี PB - บริษัท ไอแอมเดอะเบสท์ จำกัด KW - การตระหนักตนเอง KW - การรู้จักตนเอง N1 - เกลาตัว เพื่อเป็นตัวเองที่ดีกว่าเดิม (better me model) -- เกลาชีวิต เพื่อความสมดุลในทุกมิติ -- เกลาหัว เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุม -- เกลาแขน เพื่อเสริมสร้างพลัง -- เกลาขา เพื่อการทรงตัวที่ดี -- เกลารัก เพื่อความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน ชื่นมื่น ไม่เสื่อมคลาย -- เกลางาน เพื่อความเป๊ะปัง อลังกว่าเดิม -- เกลาใจ เพื่อลดอาการบาดเจ็บและสร้างภูมิคุ้มกันทางใจ -- เกลาลัด เคล็ดลับการเกลา ER -