TY  - BOOK
AU  - ซะซะกิ, ฟุมิโอะ
AU  - นพัฒน์ หัทยานันท์
TI  - อะไรไม่จำเป็นก็ทิ้งไป way to be minimalist
SN  - 9786161856168
AV  - BJ 1496 ซ121อ 2566
PY  - 2566///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - อมรินทร์ฮาวทู
KW  - ความเรียบง่าย
KW  - ความเป็นระเบียบ
KW  - การตระหนักตนเอง
N1  - บทที่ 1 มินิมัลลิสม์มาจากไหน -- ทุกคนเป็นมินิมัลลิสต์กันมาตั้งแต่แรก -- 1 วันก่อนที่ผมจะเป็นมินิมัลลิสม์ -- บทที่ 2 ทำไมของถึงเยอะขึ้นได้ขนาดนี้ -- ผมมีทุกอย่างที่อยากได้ -- ความเคยชิน "คือยาพิษ" -- บทที่ 3 55 ข้อปฏิบัติในการทิ้งข้าวของ!! -- 15 ข้อปฏิบัติเพิ่มเติมสำหรับคนที่อยากทิ้งข้าวของให้มากขึ้น!! และใบสั่งยาสำหรับคนเป็น "โรคอยากทิ้ง" -- บทที่ 4 12 เรื่องที่เปลี่ยนไปหลังจากทิ้งข้าวของที่ไม่จำเป็น -- มีเวลามากขึ้น -- สนุกกับชีวิต -- บทที่ 5 ความสุขไม่ใช่สิ่งที่จะต้อง "มี" แต่คือสิ่งที่จะต้อง "รู้สึก"
 -- ทิ้ง "โมเดลความสุข" แบบเดิม ๆ -- ความสุขมาจากพันธุกรรม 50 เปอร์เซ็นต์

ER  -