TY  - BOOK
AU  - ฮันเซ่น, แอนเดอร์,
AU  - นิภา เหมือนโพธิ์ทอง
TI  - แฮปปี้วิตามิน: กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต 
SN  - 9786164992108
AV  - QT 255 ฮ843ฮ 2564  
PY  - 2564///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - แคคตัสพับลิชชิ่ง
KW  - สมอง
KW  - งานเขียนสำหรับคนทั่วไป
KW  - การดูแลและอนามัย
N1  - แปลจาก : The real happy pill : power up your brain by moving your body; เกริ่นนำ มาออกกำลังสมองกันเถอะ -- บทที่ 1 สมองของคุณเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา -- บทที่ 2 วิ่งหนีความเครียด -- บทที่ 3 สมาธิดีขึ้น -- บทที่ 4 ยาแห่งความสุขที่แท้จริง -- บทที่ 5 ออกกำลังความจำ -- บทที่ 6 ออกกำลังเพื่อให้มีความคิดสร้างสรรค์ -- บทที่ 7 สมองที่กำลังเติบโต -- บทที่ 8 สมองแก่ตัวอย่างมีคุณภาพ -- บทที่ 9 สมองยุคหินในยุคดิจิทัล -- บทที่ 10 ปริมาณการออกกำลังกายเพื่อสมอง
ER  -