TY  - BOOK
AU  - วู้ด, เวนดี้,
AU  - สาริศา กนกวรกิตติ์
TI  - นิสัยออกแบบได้ : ศาสตร์แห่งการแก้ไขคุณผู้เคยล้มเหลว =: Good Habits, Bad Habits:The Science of Making Positive Changes That Stick 
SN  - 9786164992405
AV  - BF 335 ว888น 2564
PY  - 2564///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - แคคตัส พับลิชชิ่ง
KW  - นิสัย
KW  - การปรับตัว (จิตวิทยา)
KW  - จิตวิทยาประยุกต์
KW  - การดำเนินชีวิต
N1  - แปลจาก : Good habits, bad habits : the science of making positive changes that stick. 2019; บรรณานุกรรม, ดัชนีภาพ; ส่วนที่ 1 : แท้จริงแล้วเราเป็นอย่างไร หน้า 11-98 --  ส่วนที่ 2 : สามรากฐานของการสร้างนิสัย หน้า 99-184 -- ส่วนที่ 3 : กรณีพิเศษ โอกาสครั้งสำคัญและโลกรอบตัวเรา หน้า 185-263
N2  - ในชีวิตนี้ มีกี่ครั้งที่คุณล้มเหลวจากความตั้งใจที่จะทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก เลิกบุหรี่ กินผัก หรือลดการเล่นโซเชียลมีเดีย คุณเคยคิดไหมว่าเพราะอะไร ทั้งที่ใจของคุณพร้อมเต็มที่ แรงบันดาลใจอยู่ตรงหน้า เพื่อนๆ และครอบครัวก็สนับสนุน แต่คุณก็ยังทำไม่ได้ คำตอบอยู่ที่คำโปรยของหนังสือเล่มนี้ แค่ 'motivation' นั้นไม่เคยพอ สิ่งสำคัญคือ 'environment' ต่างหาก นิสัยที่ดีที่คุณอยากสร้าง แต่ไม่เคยทำได้ จนทำให้ความนับถือตัวเองลดฮวบ มันสามารถเป็นไปได้จริงๆ ไม่ใช่แค่ใจอยาก เคล็ดลับง่ายๆ คือ รู้จักตัวเองให้มาก และปรับสิ่งแวดล้อมให้เป็น ส่วนที่เหลือหาคำตอบได้ในหนังสือที่จะเปิดโลกของคุณเล่มนี้ได้เลย
ER  -