TY  - BOOK
AU  - เฝิง, เจสัน.
AU  - Fung, Jason.
AU  - ลลิตา ผลผลา
TI  - วิทยาศาสตร์ความอ้วน: ถอดรหัสศาสตร์แห่งการลดน้ำหนัก ไขความลับสู่สุขภาพดีอย่างยั่งยืน 
SN  - 9786168221600
AV  - QT 235 ฝ221ว 2564
PY  - 2564///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - Bookscape
KW  - การลดน้ำหนัก
KW  - การอดอาหาร
KW  - การกำหนดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก
KW  - การดื้ออินซูลิน
KW  - การลดความอ้วน
KW  - ความผอม
N1  - แปลจาก: The obesity code : unlocking the secrets of weight loss; โรคระบาด -- โรคอ้วนกลายเป็นโรคระบาดได้อย่างไร -- โรคอ้วนถ่ายทอดทางพันธุกรรม --- คำลวงเรื่องแคลอรี -- ความผิดพลาดของการลดแคลอรี -- ความเชื่อผิดๆ เรื่องการออกกำลังกาย -- ความย้อนแย้งของการกินเกินขนาด -- โมเดลใหม่ของโรคอ้วน -- ความหวังครั้งใหม่ -- อินซูลิน -- คอร์ติซอล -- การโจมตีของแอตกินส์ -- ภาวะดื้ออินซูลิน: ผู้รับบทเด่น -- ปรากฎการณ์ทางสังคมของโรคอ้วน -- ผู้ผลิตอาหารรายใหญ่ -- การกินมากขึ้น และวิทยาศาสตร์ใหม่ว่าด้วยโรคอ้วนร่วมกับโรคเบาหวาน -- ความยากจนกับโรคอ้วน -- โรคอ้วนในวัยเด็ก -- เกิดอะไรขึ้นกับอาหารการกินของเรา -- การออกฤทธิ์ของฟรักโทสที่อันตรายถึงชีวิต -- ความเชื่อผิดๆ เรื่องน้ำอัดลมปราศจากน้ำตาล -- คาร์โบไฮเดรตกับเส้นใยที่ช่วยปกป้อง -- โปรตีน -- โรคกลัวไขมัน -- ทางออก -- ควรกินอะไร -- ควรกินเมื่อไร -- ภาคผนวก A ตัวอย่างแผนกำหนดมื้ออาหารเจ็ดวัน -- การอดอาหาร : แนวทางที่ปฏิบัติได้จริง -- การฝึกสมาธิและสุขอนามัยการนอนหลับเพื่อลดคอร์ติซอล
ER  -