TY  - GEN
AU  - ริวโนะสุเกะ, โคะอิเกะ
AU  - ณิชากร อุปพงษ์
TI  - ฝึกให้ไม่คิด
T2  - ฝึกกายฝนใจ
SN  - 9786161833589
AV  - BQ 5630 ร481ฝ 2563
PY  - 2563///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - อมรินทร์ธรรมะ
KW  - ความคิดและการคิด
KW  - แง่ศาสนา
KW  - พุทธศาสนา
KW  - การดำเนินชีวิต
KW  - ธรรมะ (พุทธศาสนา)
N1  - แปลจาก: Kangaenai renshu; พิมพ์ซ้ำกับฉบับพิมพ์ครั้งแรก 2557; โรคความคิด เพราะการคิดทำให้เรา "ไม่รู้" หน้า 1-24 -- วิธีจัดการกับร่างกายและจิตใจ ฝึกขจัดความหงุดหงิดและความกังวล (การพูด, การฟัง, การดู, การเขียน/การอ่าน, การกิน, การละทิ้ง, การสัมผัส, การดูแล) หน้า 25-198 -- บทสนทนาระหว่างยูจิ อิเคะกะยะ กับพระริวโนะสุเกะ โคะอิเกะ พระสงฆ์ถามนักวิจัยเรื่อง "ความสัมพันธ์ที่แปลกประหลาดระหว่างสมองกับจิตใจ" หน้า 199-238 -- แผนประยุกต์ "วิธีจัดการกับร่างกายและจิตใจ" หน้า 239-242
N2  - นำเสนอวิธีการขัดเกลาประสาทสัมผัสทั้งห้า และเสริมสร้างการรับรู้ความรู้สึกที่แท้จริงให้ชัดเจน จนก้าวข้ามความคิดที่เป็นสิ่งสมมติไปได้ ด้วยการฝึกฝนใช้ชีวิต โดยมุ่งความสนใจไปที่ประสาทสัมผัสทั้งห้า ได้แก่ ตา หู จมูก ปาก และร่างกาย นอกจากนี้ยังมีวิธีฝึกการควบคุมความคิดแรกที่เกิดขึ้นมาอย่างอิสระ โดยที่ยังไม่มีความคิดฟุ้งซ่านอื่น ๆ ไปทำให้ไขว้เขวอีกด้วย ดังนั้นเราทุกคนจึงต้องเติมพลังด้วยการฝึกให้ไม่คิดบ้าง เพื่อเติมแสงสว่างให้กับใจ ชำระล้าง "ความคิด" ให้แจ่มใสขึ้นตลอดไป
ER  -