TY  - BOOK
AU  - ซากาซึเมะ, ชินจิ
AU  - อนิษา เกมเผ่าพันธ์ 
TI  - แค่สควอตก็ผอมได้ =: Sekaiichi Yaseru Squat 
SN  - 9786161828851
AV  - RA 781.8 ซ211ค 2562
PY  - 2562///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - อมรินทร์เฮลท์ อมรินทร์พริ้นติ้งแอนด์พับลิชชิ่ง
KW  - การออกกำลังกาย
KW  - การดูแลสุขภาพ
KW  - สควอต
N1  - เคล็ดลับสควอตผอมจริงตามแบบซากาซึเมะ หน้า 9-36 -- โปรแกรม 4 สัปดาห์กับกฎ 4 ประการ หน้า 37-54 -- ขั้นตอนการฝึกสควอต หน้า 55-78 -- สร้างนิสัยกินให้ผอม เริ่งผลลับลดน้ำหนัก หน้า 79-90
ER  -