TY - BOOK AU - เอรินะ, อาเบะ AU - เมธินี นุชนาคา TI - 10 วัน สร้างนิสัยไม่อ้วนตลอดชีวิต =: Issho Futoranai Karada Ni Naru SN - 9786161808921 AV - RM 222.2 อ913ส 2559 PY - 2559/// CY - กรุงเทพฯ PB - อมรินทร์เฮลท์ KW - การควบคุมน้ำหนัก KW - การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง KW - พฤติกรรมสุขภาพ N1 - ทำอย่างไรให้ไม่อ้วน หน้า 1-14 -- การกินอาหาร หน้า 15-51 -- การนอน หน้า 53-80 -- การดีท็อกซ์ หน้า 81-105 ER -