TY  - BOOK
AU  - สะอาด ศรีนครไชย
TI  - โยคะผสมแอโรบิก: กายบริหารแผนใหม่เพื่อสุขภาพ
SN  - 9789749291627
AV  - RA 781 ส517ย
PY  - 0000///[ม.ป.ป.]
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - ฮาซัน
KW  - โยคะ
KW  - แอโรบิก
KW  - การบริหาร
KW  - การออกกำลังกาย
KW  - การออกกำลังกายแบบแอโรบิก
KW  - โยคะ (กายบริหาร)
KW  - การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
N1  - โยคะ ศาสตร์เร้นลับของชาวตะวันออก หน้า 8-15 -- ท่าบริหารการเพื่อกล้ามเนื้อทุกส่วน หน้า 16-23 -- อบอุ่นร่างกายอย่างโยคะ หน้า 24-28 -- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ 29-30 -- ฝึกกำหนดลมปราณ หน้า 31 -- บริหารกาย 20 กระบวนท่าต่อเนื่อง หน้า 32-62
ER  -