TY  - BOOK
AU  - ชญานิศ ขวัญจิรา
TI  - ปลดล็อกความเครียด =: Unlock 
SN  - 9786162758485
AV  - BF 575.S75 ช132ป 2561
PY  - 2561///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - อะเบ๊าท์ บุ๊ค
KW  - ความเครียด
KW  - การบริหารความเครียด
KW  - แง่จิตวิทยา
KW  - สุขภาพจิต
N1  - กำเนิดความเครียด หน้า 18-23 -- ความเครียด 2 ประเภทที่คุณควรระวัง หน้า 25-32 -- คุณคือ... "คนที่เสี่ยงต่อการเกิดความเครียด" หรือไม่ หน้า 34-52 -- โรคเครียด VS ความเครียด หน้า 54-58 -- เครียดไปทำไม...ให้โรคถามหา หน้า 60-89 -- ผู้ชาย...รู้ทันความเครียด หน้า 91-103 -- ผู้หญิง...รู้ทันความเครียด หน้า 105-129 -- หนุ่มสาวออฟฟิศ VS ความเครียด หน้า 131-148 -- ยิ่งเครียด...ยิ่งอ้วน หน้า 150-157 -- อาหารสลายความเครียด หน้า 159-177 -- สมุนไพร...บรรเทาเครียด หน้า 179-216 -- 40 เคล้ดลับเล็ก ๆ สยบความเครียด หน้า 218-232 -- ตารางการจัดลำดับความเครียด หน้า 234-239
UR  - https://elibrary-spubkk.hibrary.me/rent/ebook/detail/770383dc-65e6-4415-8c0b-86a4f03f84bc
ER  -