TY  - BOOK
AU  - ศรัญญา โรจน์พิทักษ์ชีพ
TI  - Lucky health : บลิ๊งก์ได้...ใกล้แค่เอื้อม
SN  - 9789740209133
AV  - RA 778 ศ159บ 2555
PY  - 2555///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - มติชน
KW  - สตรี
KW  - สุขภาพและอนามัย
KW  - การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
N1  - นิ้วล็อก & เข่าเสื่อม อาการที่มาพร้อมกับความขยัน -- ประจำเดือน...เรื่องที่ผู้หญิงต้องรู้ดีที่สุด -- โรคกระเพาะ โรคที่มาพร้อมกับคำว่า "ไม่มีเวลา" -- ปวดเมื่อยตัว ปวดหลัง เพราะอะไรนะ? -- ไม่ไหวแล้วนะ...ปวดคอและไหล่สุดๆ -- บริหารดวงตาแก้เมื่อย! -- กลิ่นปาก เล็บขบ เรื่องต้องห้ามของสาวๆ -- กรดไหลย้อน ยอดฮิตติดลมบน -- คุณเครียดเวอร์ชั่นไหน + กดจุด (ฝ่ามือ) คลายเครียด -- สุขภาพดีอยู่ใน (ก้น) ครัว -- อาบน้ำเพื่อสุขภาพ -- บ๊าย...บาย "ไมเกรน" -- เผาผลาญไขมันด้วยหลักการดื่มน้ำ -- ตารางคำนวณแคลอรี่ -- 10 วิธีการไดเอต...ง่ายแสนง่าย -- กระชับไปทั้งตัวด้วยการ "ขยับ"! -- มินิแทรมโพลีน สนุกแบบเด้งดึ๋ง -- ผอมได้แค่...นวด -- "แอปเปิ้ล" ราชินีแห่งการลดความอ้วน -- นอนเต็มอิ่ม...ลดอ้วนได้จริงนะ -- ท่าบริหารเพิ่มอก (อึ๋ม) สวย -- ส้นสูง ตัวอันตราย -- สาวๆ อยากผมยาวเร็วๆ ฟังทางนี้ -- เรื่องสิว...แค่สิวๆ -- "นวดใบหน้า" ด้วยฝ่ามือ -- ไม่อยากอ้วน ไม่อยาก (รีบ) แก่...ทำไงดีน๊า? -- สวยให้เป็น...ดูดีได้ทุกโอกาส -- ไลฟ์สไตล์กับวันเบาๆ -- งานแต่งเพื่อนสาวจะใส่ชุดไหนดี -- "รองเท้า" เสริมเสน่ห์ (สาวๆ ต้องมี)
ER  -