TY  - BOOK
AU  - นิดดา หงษ์วิวัฒน์
TI  - ข้าวกล้อง ข้าวงอก มหัศจรรย์อาหารต้านโรค
T2  - อาหารต้านโรค
SN  - 9786117016028
AV  - TX 558.R5 น566ข 2552
PY  - 2552///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - แสงแดด
KW  - ข้าวกล้อง
KW  - ข้าวกล้องงอก
KW  - การปรุงอาหาร (ข้าว)
KW  - โภชนาการ
N1  - ข้าวคืออาหารหลักของคนไทย หน้า 8-14  — ข้าวกล้อง อุดมด้วยสารโภชนาการที่มีคุณค่าต่อร่างกาย หน้า 15-26  — ข้าวกล้องชนิดต่าง ๆ และการหุงต้ม กินข้าวกล้องหลายชนิดให้อร่อยได้ทุกวันในหลายกรรมวิธีการปรุง หน้า 27-38 — ข้าวกล้องงอก มหัศจรรย์อาหารต้านโรค หน้า 39-58 — น้ำข้าวกล้องงอก หน้า 59-78 — ข้าวต้มข้าวกล้องงอก หน้า 79-84 — ข้าวกล้องงอกปรุงรส หน้า 85-102 — ข้าวกล้องงอกอบ หน้า 103-108 — กับข้าว หน้า 109-119
ER  -