Phranakorn Rajabhat University Library
Local cover image
Local cover image
Amazon cover image
Image from Amazon.com

ปลดล็อก อารมณ์ กับหมอเวช / ประเวช ตันติพิวัฒนสกุล

By: Material type: TextTextPublication details: กรุงเทพฯ : ฟรีมายด์ พับลิชชิ่ง, 2568Description: 215 หน้า ; 21 ซมISBN:
  • 9786164031203
Subject(s): LOC classification:
  • BF 521 ป383ป 2568
Contents:
Part 1 "อารมณ์" ไม่ใช่แค่ความรู้สึกแต่สะท้อนกลไกจิตใจ และส่งผลต่อชีวิตมากกว่าที่คุณคิด: ทำไมคนเราต้องมีอารมณ์ หน้า 18-23 -- การเกิดขึ้นของอารมณ์รูปแบบต่างๆ หน้า 24-39 -- ความเครียด กับ สภาวะอารมณ์ต่างๆ เชื่อมโยงกันอย่างไร หน้า 40-57 -- ปมค้างใจจากวัยเด็ก หน้า 58-65 -- ปัญหาอารมณ์กลับกลายเป็นโรคทางจิตเวชได้อย่างไร หน้า 66-73
Part 2 จัดการอารมณ์อย่างสร้างสรรค์ รับมืออารมณ์ "เชิงลบ" อย่างเข้าใจ: หลักการใหญ่ๆ ของการจัดการอารมณ์ หน้า 76-97 -- เทคนิคการจัดการอารมณ์ หน้า 98-111 -- เจาะลึกอารมณ์เชิงลบ และวิธีจัดการอย่างสร้างสรรค์ หน้า 112-159
Part 3 เคล็ดลับสร้างความสุข - เติมพลังบวก: มนุษญ์เราถูกสร้างขึ้นมาให้มีความสุขเพื่ออะไร หน้า 160-171 -- ความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนเกี่ยวกับ "ความสุข" หน้า 172-177 -- ปัจจัยสร้างความสุขที่แท้จริง หน้า 178-181 -- สาเหตุที่ทำให้เราไม่มีความสุข หน้า 182-189 -- How-to สร้างความสุขให้ตัวเอง หน้า 190-197 -- การเติมความสุขอย่างถูกทาง หน้า 198-207 -- แบบประเมินเรื่องประสบการณ์ในวัยเด็กไม่พึงประสงค์ หน้า 208-209 -- การแปลความหมายของค่าคะแนน หน้า 210-213
List(s) this item appears in: หนังสือใหม่ [บางเขน] พฤศจิกายน 2568
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
Star ratings
    Average rating: 0.0 (0 votes)
Holdings
Item type Current library Collection Shelving location Call number Status Barcode
Pocket Book Pocket Book SPU Library, Bangkok (Main Campus) Pocket Books Floor 4: Pocket Books BF 521 ป383ป 2568 (Browse shelf(Opens below)) Available T196144
General Book General Book SPU Library, Chonburi campus General Books (THAI) Floor 4: General Shelves (THAI) BF 521 ป383ป 2568 (Browse shelf(Opens below)) Available A094350
Total holds: 0

Part 1 "อารมณ์" ไม่ใช่แค่ความรู้สึกแต่สะท้อนกลไกจิตใจ และส่งผลต่อชีวิตมากกว่าที่คุณคิด: ทำไมคนเราต้องมีอารมณ์ หน้า 18-23 -- การเกิดขึ้นของอารมณ์รูปแบบต่างๆ หน้า 24-39 -- ความเครียด กับ สภาวะอารมณ์ต่างๆ เชื่อมโยงกันอย่างไร หน้า 40-57 -- ปมค้างใจจากวัยเด็ก หน้า 58-65 -- ปัญหาอารมณ์กลับกลายเป็นโรคทางจิตเวชได้อย่างไร หน้า 66-73

Part 2 จัดการอารมณ์อย่างสร้างสรรค์ รับมืออารมณ์ "เชิงลบ" อย่างเข้าใจ: หลักการใหญ่ๆ ของการจัดการอารมณ์ หน้า 76-97 -- เทคนิคการจัดการอารมณ์ หน้า 98-111 -- เจาะลึกอารมณ์เชิงลบ และวิธีจัดการอย่างสร้างสรรค์ หน้า 112-159

Part 3 เคล็ดลับสร้างความสุข - เติมพลังบวก: มนุษญ์เราถูกสร้างขึ้นมาให้มีความสุขเพื่ออะไร หน้า 160-171 -- ความเข้าใจที่คลาดเคลื่อนเกี่ยวกับ "ความสุข" หน้า 172-177 -- ปัจจัยสร้างความสุขที่แท้จริง หน้า 178-181 -- สาเหตุที่ทำให้เราไม่มีความสุข หน้า 182-189 -- How-to สร้างความสุขให้ตัวเอง หน้า 190-197 -- การเติมความสุขอย่างถูกทาง หน้า 198-207 -- แบบประเมินเรื่องประสบการณ์ในวัยเด็กไม่พึงประสงค์ หน้า 208-209 -- การแปลความหมายของค่าคะแนน หน้า 210-213

There are no comments on this title.

to post a comment.

Click on an image to view it in the image viewer

Local cover image
Previous
Back to results
Next
Close

มหาวิทยาลัยศรีปทุม (กทม.)
2410/2 ถ.พหลโยธิน เขตจตุจักร กรุงเทพฯ 10900
Tel : 02-579-1111, 02-561-2222
มหาวิทยาลัยศรีปทุม (ชลบุรี)
79 หมู่ 1 ถ.บางนา-ตราด ต.คลองตำหรุ อ.เมือง จ.ชลบุรี 20000
Tel : 038-146-123
มหาวิทยาลัยศรีปทุม (ขอนแก่น)
182/12 หมู่ 4 ถ.ศรีจันทร์ ต.ในเมือง อ.เมือง จ.ขอนแก่น 40000
Tel : 043-224-111


 

$(document).ready(function() { // Basic detection of search var searchBox = $('#transl1'); // This is standard OPAC search input id ?? // Actually standard is 'q' or 'idx'. // We want to trigger when the user sees results. // Usually we check if we are on search results page. if ($('body').hasClass('opac-results')) { var params = new URLSearchParams(window.location.search); var query = params.get('q'); if (query) { // Show Loading var container = $('
'); container.append('

✨ AI Recommendations

'); container.append(''); // Prepend to main content // Selector depends on theme. 'div.maincontent' or '#opac-main' $('#userresults').prepend(container); $.ajax({ url: '/api/v1/contrib/aisearch/search?q=' + encodeURIComponent(query), method: 'GET', success: function(data) { container.find('.spinner').remove(); if (data && data.length > 0) { var ul = ''; container.append(ul); } else { container.append('

No AI recommendations found.

'); } }, error: function() { container.find('.spinner').remove(); container.append('

Error loading AI recommendations.

'); } }); } } });