Local cover image
Image from Amazon.com
สุขภาพดี แค่ทำทีละอย่าง : Just One Thing / Dr. Michael Mosley เขียน ; ประเวศ หงส์จรรยา แปล
Material type:
TextPublication details: กรุงเทพฯ : อมรินทร์ How to, 2568Edition: พิมพ์ครั้งแรกDescription: 277 หน้า : ภาพประกอบ ; 19 ซมISBN: - 9786161875008
- RA 776 ม269จ 2568
Contents:
ช่วงเช้าตรู่ -- ออกกำลังกายให้ฉลาด -- อาบน้ำเย็น -- ร้องเพลง -- ทำสมาธิ -- ช่วงเวลาอาหารเช้า -- เปลี่ยนเวลากินอาหาร -- ดื่มน้ำ -- ดื่มกาแฟ -- ช่วงสาย -- หยุดพักบ้าง -- หายใจลึกๆ -- คิดว่าตัวเองแข็งแรงกว่าเดิม -- ช่วงเวลาอาหารเที่ยง -- อิ่มอร่อยกับปลาที่อุดมด้วยไขมัน --
| Item type | Current library | Collection | Shelving location | Call number | Status | Barcode | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pocket Book
|
SPU Library, Bangkok (Main Campus) | Pocket Books | Floor 4: Pocket Books | RA 776 ม269จ 2568 (Browse shelf(Opens below)) | Available | T195410 |
Total holds: 0
Browsing SPU Library, Bangkok (Main Campus) shelves Close shelf browser (Hides shelf browser)
|
|
No cover image available |
|
|
|
No cover image available | ||
| RA 776 ป652ร 2554 รู้ทันโรครักษ์สุขภาพรักครอบครัว / [book] | RA 776 พ621ส 2559 48 เงื่อนงำมรณะที่ช่วยคุณโกงความตายจากมัจจุราช / [book] | RA 776 พ913ข 2552 ข่วงผญาสุขภาพล้านนา / [book] | RA 776 ม269จ 2568 สุขภาพดี แค่ทำทีละอย่าง : Just One Thing / | RA 776 ม746ต 2562 ตำราแพทย์แผนเถื่อน 1 / Mentor Mi | RA 776 ย334ข 2549 ขออวยพรให้อายุยืนถึงหมื่นปี ขอให้มีสุขภาพดีชีวิตยืนยาว หัวใจเป็นสุข / | RA 776 ร157 2553 งานรวมพลังกองทัพไทย ร่วมใจสร้างเสริมสุขภาพ 53 / [book] |
ช่วงเช้าตรู่ -- ออกกำลังกายให้ฉลาด -- อาบน้ำเย็น -- ร้องเพลง -- ทำสมาธิ -- ช่วงเวลาอาหารเช้า -- เปลี่ยนเวลากินอาหาร -- ดื่มน้ำ -- ดื่มกาแฟ -- ช่วงสาย -- หยุดพักบ้าง -- หายใจลึกๆ -- คิดว่าตัวเองแข็งแรงกว่าเดิม -- ช่วงเวลาอาหารเที่ยง -- อิ่มอร่อยกับปลาที่อุดมด้วยไขมัน --
There are no comments on this title.
Log in to your account to post a comment.
Click on an image to view it in the image viewer