บทนำ -- แนะนำตัว -- ชีวิตรักที่สวยงาม -- สัญญาณเตือน ครั้งที่ 1 -- สัญญาณเตือน ครั้งที่ 2 -- วันที่ฟ้าถล่ม -- วิกฤติภายใน --วิกฤติภายนอก -- ปัจจุบันคือเรื่องจริง -- พระพุทธเจ้าช่วยอย่างไร -- ภายในเปลี่ยนไป ภายนอกเปลี่ยนตาม -- คู่ชีวิต ต่างเป็นกระจกสะท้อนซึ่งกันและกัน -- พบงานแห่งชีวิต งานแห่งจิตวิญญาณ -- ศักยภาพที่แท้จริง -- อิสรภาพแห่งใจ -- โรคซึมเศร้า -- Burnout Syndrome -- ทำอย่างไรเมื่อคนที่รักอยู่ในหลุมดำ -- บทความที่หมอเคยเขียน และคงจะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครหลาย ๆ คน ที่กำลังมีสภาวะอารมณ์หดหู่หรือเศร้า -- รักตัวเองเริ่มอย่างไร -- รู้ทันวิกฤติทางจิตใจ -- บทบาทครอบครัวเมื่อมีผู้ป่วยด้วยภาวะซึมเศร้า -- บทส่งท้าย